文章插图
1、绿茶 。茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的 。
2、孕妇还可以喝一些玫瑰花茶 。玫瑰花茶不仅可以美容还能在一定程度上避免贫血的问题 。
【什么茶孕妇可以喝 看看下面的介绍吧】3、红茶也有一定的保健作用，对于孕妇来说也可以适量的饮用 。喝红茶的时候也要注意饮用量，每天冲泡一次为宜，红茶也不宜过浓 。
4、还可以根据自己的情况饮用一些花茶或者果茶，不仅能调节水的口感，还能补充维生素 。例如红枣茶 。

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