文章插图
1、核心力量训练是针对人体躯干两侧肌肉群的练习而研发的，主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群 。
【核心力量指的是哪里 核心力量训练是训练哪里】2、实践经验证明，由于躯干两侧的肌群多属于小肌肉群，教练员和运动员在实际训练中很难把握，尤其是对动作技术具有关键意义的小肌肉群，更需要通过多种方法进行练习 。
- 快乐就是这么简单意思 快乐就是这么简单指的是什么
- 什么是客家人客家人是指什么人 客家人指的是哪些人
- 仙人指的养殖方法和注意事项 仙人指的养殖方法和注意事项有哪些
- 飞机托运是什么意思 飞机托运指的是什么
- 飞机r舱位是什么意思 飞机r舱位指的是什么
- 怎么删除word中的空白页 word指的是什么
- 几个油是什么意思 几个油指的是什么
- 带资进组什么意思 带资进组指的是什么
- 空调显示f7是什么意思 空调显示f7指的是什么
- 摸鱼什么意思 摸鱼指的是什么