文章插图
1、把红枣的果肉切成小块 ， 放铁锅中炒三到五分钟 ， 炒到略微发焦变黑以后取出降温 。
2、把炒好以后的红枣放在杯子中冲入沸水焖泡三到五分钟，然后直接饮用泡出的茶汤 。
【怎么泡红枣 泡红枣方法】3、这样能方便人体对红枣中的营养成分全部吸收和利用，能让红枣泡水的补血功效更加出色 。

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