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1、转个方向 。以前执著世间的五欲六尘 ， 现在转过来，执著往生 ， 执著极乐世界，执著名号 。我们只要念头一转，就不一样了 。
2、苦能启觉 。如果说现在还没有这个觉悟，那对不起 ， 那说明你受的苦还不够多，一旦苦到一定程度了，你就放下了 。就像挑担子 ， 挑不动了，自然往那儿一扔 。苦得你没有办法了，就自然会放下 。
人要聪明一点，想要什么都抓住 ， 抓那么多有什么用？有的人对自己的子女放不下，对自己的财富放不下，对自己的事业放不下 ， 到后来没办法，“老了 ， 死了，拿不动了”，到最后 ， 还不是要放下 。苦能启觉，人生有了阅历，有了痛苦，就会启发你的觉悟，就会转个方向 。
【如何放下执念 有哪些方法】3、念佛 。念佛能消业除罪 。我们为什么放不下这种种一切？其实也是因为没有福报，智慧不够，累世今生的业障太重了 。念佛，业消了，关系自然会转，慢慢也就放下了 。

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