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腰疼在生活中是非常常见的情况，一般来讲 ， 腰两侧有疼痛的情况是要引起患者的重视的，下面就将腰两侧出现疼痛的原因进行分析 。
方法/步骤

• 第一个原因是：应该是腰肌劳损和急性腰部软组织损伤引起的 ， 可以在吃药的同时配合腰部的针灸，或者是理疗和热敷 。
  
• 第二个原因是：腰部两侧有疼痛感的情况发生，有可能是因为患者长期处在不良的姿势中而造成的，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤 ， 所有也称为姿势性腰痛 。
  
• 【腰两侧疼是怎么回事】第三个原因是：腰痛腰痛通常与腰肌劳损、腰椎病变以及肾脏病变等因素有关 。
  

注意事项在弄清楚了腰两侧疼痛的原因后，患者还应注意在腰痛期间尽量避免穿带跟的鞋 。

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