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1、要正视分手这件事 ， 如果之前是因为自己做错事而导致的分手，那么可以争取一下，看能不能复合 。
【分手了心里难受怎么办 分手了心里难受怎么解决】2、如果确定不能复合了 ， 那么，再痛苦也要尽量快点从这段感情中走出来 ， 这个时候可以约上好友或者是自己去旅行，让自己的心放空一下 。
3、分手以后，和前任之间的书信，信息这些能勾起你回忆的东西，尽量都先收到看不到的地方，或者如果真的没办法 ， 可以销毁，免得自己触物伤情 。
4、要让自己充实起来，可以看一些轻松愉快的喜剧电影，如果实在是难受的不行 ， 也可以找一本书抄一抄，让自己的心平静下来 。

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