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1、利用按摩和运动可以瘦脸，也可以瘦双下巴，先把下巴抬起 ， 使脖子处于一种紧绷的状态，然后双手背交换着由脖子滑向下巴部位，以达到减轻皮肤松弛的目的 。
【怎么瘦脸和双下巴 可以这样做】2、每天早晚半小时，坚持一段时间就会有效果 ， 平时还可以多做运动，比如晨跑，早晨起来跑步，都可以瘦脸 。
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