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1、套身上后把手背过去，往上推，能推多高推多高，别伤到胳膊就行，然后手从肩膀伸到后背，把没拉上的拉上去 。这个方法要求你的两只手在背后一上一下能拉到一起 。
2、先把连衣裙拉链拉上去一些 ， 到你的手从同边肩膀拿到后背能拉到拉链为止 ， 然后套到身上，拉上拉链 。
3、先把连衣裙套到脖子上，不要把胳膊伸出去，拉链面在前，把拉链拉上，转到后面去 ， 然后把胳膊拿出来，此方法适合弹力比较大的衣服 。
【连衣裙拉链技巧 连衣裙背后有拉链要怎么穿呢】4、若以上几种都不行，就只能找别人帮忙或者暂时不要穿连衣裙 。

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