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滑膜炎是由于膝关节受到外伤或者其他情况引起的一种疾?。?它直接影响了我们的腿部活动，那么滑膜炎怎么治疗一起交流下 。
方法/步骤

• 第一 ， 推揉点按法：病人需要躺着 ， 脸朝上躺着 ， 膝盖从上往下顺着推，然后再慢慢按摩，两分钟左右一次。
  
• 【滑膜炎怎么治疗】第二，拔伸屈膝法：患者体位同上，膝盖放松，医生先轻轻地小幅度地来回屈伸膝关节 ， 最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢 。
  
• 第三 ， 刮筋，分筋法：患者仰卧,于髌骨外上方,内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧:另一手掌按于屈拇之上, 用臂力推动拇指向外刮数下 。
  

注意事项滑膜炎要多注意保护膝关节 ， 不要长时间的走动 ， 要多注意不让膝盖受伤 ， 一定要多注意适量的活动膝关节，不用动作太大 。可以多吃一些有营养的食物 。

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