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【1岁儿童辅食食谱 1岁儿童吃什么辅食比较好】1、鹌鹑粥，将鹌鹑清洗干净，去皮切成块 ， 再用干净的煲汤袋装着 ， 和米一起用水浸泡2个小时 ， 再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥 。
2、栗子粥 ， 将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟 ， 熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了 。记得将栗子弄碎再给宝宝吃 ， 粥可以直接吃 。
3、鸡肉末碎菜粥，将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用 。

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