鱼肝油可以和钙一起吃吗 _生活经验

鱼肝油和钙剂能不能一起吃鱼肝油的主要有效成分是维生素A和D，维生素D3是促进钙吸收的，维生素A保障视力发育，维持正常视觉反应的。补充鱼肝油的同时一定要注意钙的摄入，要不然就浪费了。
建议鱼肝油在早上服用，可以空腹、也可以选择和奶同服，至于钙剂，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，如果一天二次或是三次的，在每餐后服即可。

鱼肝油和钙能一起吃吗可以同一天食用，但是鱼肝油最好的摄入时间是上午九点左右，钙晚上吃

鱼肝油能和钙同时吃吗鱼肝油早餐十五分钟后服用吸收最好。冬季或阴雨天时，一粒/天，夏季或天气晴好时，可隔天服用。

钙剂的吸收是晚餐后半小时最好。睡前最好不要服用补钙产品，因为睡前补钙，人体的消化器官已经进入休息状态，钙剂停留在胃肠道不易吸收，与胃酸结合容易结石。

鱼肝油和钙能否同吃？鱼肝油和钙是要分开喂的，一起吃会影响吸收
指导意见：
人体血清钙最低的时期是清晨和临睡前，这个时候吃会更容易吸收。

鱼肝油可以和钙一起吃吗钙这种元素很难吸收，喂得方法不对，会影响吸收的。最好和鱼肝油错开来喂，比如上午喂钙剂，下午喂鱼肝油。鱼肝油不要和乳汁一起喂，否则会影响吸收。

鱼肝油可以和钙锌一起吃吗

文章插图

和钙一起吃。吃钙时，可以加鱼肝油一起吃，能更好地帮助钙吸收。如果不吃钙，也可单独喂，或吃奶吃饭时搭配着一起吃。鱼肝油和钙可以搭配一起吃，因为鱼甘油还有维生素d有利于钙的吸收，但是不能同时服用，建议两者进食药间隔三十分钟以上。首先二者同时能促进骨骼的发育，鱼肝油还有维生素a和维生素d ，可以增加钙的吸收率，从而促进宝宝的骨骼生长发育。其次，二者同时可以促进视力发育，维生素a具有促进视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能的作用。缺钙会影响到眼压，导致近视的形成，鱼肝油与钙一起同服不仅能增加钙的吸收率，还能促进宝宝的视力发育。扩展资料鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。处于快速生长发育期的婴幼儿，及时补充维生素D尤其必要。鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸，它是脑神经活力的重要营养物质，能促进智力发育。参考资料来源：人民网-鱼肝油，上午吃最好
鱼肝油一定要和钙一起食用吗鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0% 。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。
其实鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙粉一起才发挥效果，而是相反，钙粉一定要维生素d才能发挥效果，所以多晒太阳也是补钙的，但注意不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃的，紫外线能合成维生素d,同样起到补钙的效果。
鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响。但是两样都不能和奶混在一起吃，尤其是钙，不但吸收不好，还会引起便秘。

钙要和鱼肝油一起吃吗你好，鱼肝油从宝贝一个月左右就开始可以补了，母乳喂养的宝贝可以在半岁左右开始补。钙片在停止母乳喂养时开始补，哺乳的妈妈要注意自身补钙。一般宝贝在两岁以后视其运动量停止补鱼肝油，因为户外阳光可以帮助宝贝钙的吸收。缺锌缺钙的宝贝可以继续补充。可选择含VD和CCP的钙片，这样就不用补鱼肝油了，比较方便。至于宝贝是否缺锌缺钙，妈妈们可以另开贴咨询。

钙片能和鱼肝油一起吃吗“补钙的时候必须补充维生素D，钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，可以选择服用鱼肝油或者维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化成维生素D，所以钙和鱼肝油是可以一起服用的。还有一些其它的补钙方法，如相同剂量的钙，分次量补要比一次大剂量补吸收更好。每次补钙量一般不超过200mg为宜，服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用，牛奶中的蛋白与钙结合会形成奶块，钙质会被机体无法吸收，食物中的草酸如果摄入过多，会影响到钙的吸收。人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用，不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收，因此钙剂最好单独服用。如果需要补充其它元素，时间最好错开，间隔在2个小时以上，晚上睡前补钙吸收更好，由于晚上睡觉的时候胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收，同时血钙水平一般在白天较高，夜间较低，尤其是半夜和凌晨。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。”

钙和锌和鱼肝油可以同时混合吃吗？一般补钙同时就需要服用小儿鱼肝油。

钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。

补充钙和锌这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙” ，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地” 。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

鱼肝油和钙剂能否同吃可以 ,根据药量来吃

鱼肝油和钙可以一块吃吗？可以的，鱼肝油（AD）是帮助钙的吸收，冬天或者天气冷的时候宝宝不能户外活动，需要和钙一起适量添加。天气晴好温暖的时候需要带宝宝到户外晒太阳补钙。根据孩子骨密度来补钙比较科学，这是我的经验，希望对你有帮助。千万不要随意补钙哦~

鱼肝油能和钙一起吃吗？鱼肝油本身就是促进钙吸收的,冬天可以一直吃,因为太阳晒的少,要补充维生素A,D,天好出去多了就可以隔天吃,或者不吃.要是缺钙严重的话,医生说要同时服用的话,最好是分开吃.鱼肝油可以早晨吃奶前滴几滴,帮助咽下去.钙应该在两餐之间或晚上临睡前服,便于吸收.因为妈妈的奶中可能含有一些不利于钙吸收的元素. 满意请采纳

鱼肝油和钙可以同时吃吗可以。我儿子五个半月啦同时吃了两个月啦。没有什么不良反应。

钙和鱼肝油可以一起吃吗？是可以的~鱼肝油的补充就是为了更好的钙的吸收~但是建议妈妈给宝宝吃完钙后的半小时之后在吃鱼肝油会比较好

鱼肝油和钙可以一起吃吗鱼肝油和钙一起吃的好处鱼肝油含维生素D，维生素D的作用是促进钙的吸收。

一起吃肯定是可以的，但是需不需要吃要咨询医生才行

鱼肝油可以和乳钙同时吃吗可以同时吃。鱼肝油是补充DHA大脑营养，乳钙对骨骼发育有帮助，2者之间是没有冲突的。但是呀调整维素A、D 比例为3∶1.不能多吃。是药三分毒。保健品也是一样。

宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗是的。可以一起吃的，

宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗你好,一周岁左右的宝宝就可以吃了,常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育都很有好处。坚果类食物油性大,孩子消化功能弱,

宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。在我的博客里老是有妈妈会问各种补钙的问题，他们告诉我：只要觉得宝宝缺钙，就会想尽一切办法去为宝宝补钙。
好在补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝，我们就要专门补充的补钙产品了。
补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20% 。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D ，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D 。
选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品；最好选择单一元素的钙产品；选知名度高的钙产品，但是不要盲目地跟着广告走，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。
碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。
很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的。
补钙应该是给宝宝微调的过程，妈妈们千万不可以简单粗暴地对待，钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量，最好去医院做个微量元素检查，这样才好控制补钙的度和量。

> 宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗？其实鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙粉一起才发挥效果，而是相反，钙粉一定要维生素d才能发挥效果，所以多晒太阳也是补钙的，但注意不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃的，紫外线能合成维生素d,同样起到补钙的效果。鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响但是两样都不能和奶混在一起吃，尤其是钙，不但吸收不好，还会引起便秘。

宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗其实鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙粉一起才发挥效果，而是相反，钙粉一定要维生素d才能发挥效果，所以多晒太阳也是补钙的，但注意不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃的，紫外线能合成维生素d,同样起到补钙的效果。
鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响

> 宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗?【鱼肝油可以和钙一起吃吗】其实鱼肝油是补充维生素d的，维生素d是帮助钙吸收的，所以两个通常一块儿补。但是本质上，鱼肝油不是一定要和钙粉一起才发挥效果，而是相反，钙粉一定要维生素d才能发挥效果，所以多晒太阳也是补钙的，但注意不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃的，紫外线能合成维生素d,同样起到补钙的效果。
鱼肝油和钙可以一起吃，也可以分开吃，没有太大影响
但是两样都不能和奶混在一起吃，尤其是钙，不但吸收不好，还会引起便秘。

钙、鱼肝油可以一起吃吗？钙和鱼肝油最好分开吃。宝宝生后最初2年内，小儿生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要；鱼肝油是在早上奶后半个小时补，钙可以在下午吃完东西一个小时后补也可以在临睡前补，这样效果会更好。我家宝宝出生半个月后就开始吃金奇仕的鳕鱼肝油和金奇仕的乳钙，效果不错哦，那时候我也是听朋友介绍这个牌子的，买了给宝宝用后效果真的很好，建议你试试。

钙可以和鱼肝油一起吃吗？可以选择不用鱼肝油就可以吸收的钙例如伊分子酪蛋白钙片，我们是每天两顿，早晚饭后吃的效果还不错。

鱼肝油可以和钙一起吃吗？亲，可以的?。?特别是宝宝严重缺钙的时候，鱼肝油可以帮助促进钙的吸收，对补钙很有帮助的。

鱼肝油和钙可以一起吃吗鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用；钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。鱼肝油不是越多越好，多食反而会中毒。宝宝多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。祝宝宝越长越可爱、全家身体健康?。。?

钙片和鱼肝油可以长期吃吗？一般吃到2岁～2岁半。在夏天，如果有足够的户外活动，鱼肝油可以2天一颗。

钙片和鱼肝油是一起吃的吗？你好，当然的，另外你还要知道： 1.维生素AD滴剂量.品牌可以选择贝特令.一天一次,一次一粒,一粒400个单位 2.钙的选择:一般多用口服液和颗粒,品牌可以选择:醋酸钙(金钙),葡萄糖酸钙,龙杜壮骨颗粒. 3.多参加户外活动,多晒太阳. 4.饮食是注意多补充含钙的食物.

鱼肝油和钙片能一起吃吗？应该可以吃的，我家宝宝那时就是一起吃的

鱼肝油和乳钙能一起吃吗绝佳的组合。鱼肝油可以促进钙的吸收。

鱼肝油和钙片可以一起吃吗吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻?。庖咽侵谒苤氖虑?。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D 。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D 。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。

请问鱼肝油可以和钙在同一时间能一起吃吗你好，鱼肝油可以在早上服，钙剂补充可以选择在晚上，时间在餐后半小时，钙剂与鱼肝油要是同时服，最好是间隔半小时以上，这个月龄的宝宝鱼肝油可以选择伊可新，钙剂可以选择龙牡壮骨冲剂。另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。可能是由于皮肤干燥。呵护不得当，导致宝宝小手、小脚皮肤干燥；营养缺乏。如果宝宝日常饮食中缺少维生素C、A和微量元素时，也可以出现脱皮的现象。建议给予营养补充，让宝宝多喝水、多吃水果，每天都要给小手、小脚涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等；如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院检查一下，以便正确的补充。另外把宝宝的小手、小脚洗干净，将橄榄油涂在小手、小脚上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止脱皮和倒刺的生成。

鱼肝油和钙剂可以一起吃吗？鱼肝油是帮助钙吸收的。钙应该是白天吃。我记得怀孕补钙时，医生就告诉我钙要在白天吃，这样有助于吸收。

鱼肝油和钙可以一起吃吗你好，鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用；钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。鱼肝油不是越多越好，多食反而会中毒。宝宝多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。祝宝宝越长越可爱、全家身体健康?。。?

补锌和鱼肝油可以同时吃吗您好，很高兴为您解答，孩子的情况需要积极补充微量元素，否则会影响生长发育。鱼肝油和补锌、补铁的药物和口服液是可以同时服用的，希望我的回复能帮助到您。

宝宝吃鱼肝油需要和钙锌一起吃吗可以?。?建议早上吃鱼肝油，中午吃铁，晚上睡觉前吃钙

小孩4岁了，我可不可以锌，钙和鱼肝油一起吃！会不会冲突！钙、鱼肝油建议遵医嘱补充。若要补充，一般建议上午、下午分开补充。

鱼肝油钙铁锌和DHA可以一天补吗你好，最好是给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是否缺乏，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以放在奶粉里一起吃，好的牌子鱼肝油如维得小丸子。
如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。
如果宝宝不缺，补多了对宝宝也是不利的。
另外可以添加辅食了，4-6个月的宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：
1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。
2、由稀到稠。
3、从细到粗。
4、由一种到多种。
5、患病期间不添加新的辅食。

1周岁宝宝补充钙铁锌和鱼肝油能一起补吗吗1周岁宝宝补充钙铁锌和鱼肝油能一起补

你好，很高兴可以帮你解答。如果娃娃什么都不缺的话，主要还是食补，不用吃药物了，鱼肝油是帮助钙吸收的，可以吃，补钙平时多吃点骨头汤和虾皮海鲜类的食物，如果要补铁可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
乳类与乳制品：牛、羊、马奶及奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。

鱼虾类与海产品：海带、紫菜等。

肉类与禽蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐皮、豆腐乳等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。