早上吃火龙果 _生活经验

早上起床空腹吃火龙果好吗早晨起床空腹可以适量食用水果的,苹果,梨子,火龙果均可以食用. 指导意见:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水.清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟.早晨空腹可以适量食用水果,但量不宜大,苹果,梨子,火龙果皆可.早上空腹吃苹果好,但是不能只吃苹果.因为苹果提供的营养成分有限,蛋白质、脂肪含量很低,不能满足需要,可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应.

早上空腹吃火龙果好不好应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
【有些水果不能空腹吃】

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

蕃茄
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症” 。

香蕉
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。

甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。

山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

早餐空腹吃火龙果好吗火龙果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季节．消化能力强，没问题；如果在夏天，那一般也没事，冬天天气寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合适．
因为火龙果性味甘，而且女性体质虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

早上能吃火龙果吗?什么时候都能吃，只要你吃得下，不要撑着就行。不过，火龙果是凉性的，现在天气又寒。肠胃不好的就注意了！有可能会拉肚子！就这样，不是什么大事！活着能吃是福，忌讳的东西多了，没准你大事没有，小事不断。有些人活一辈子没喝过一滴酒，抽过一口烟，最后就栽在肝炎上了。咱老天爷就是给陈赓将军开了这个玩笑。你怕什么他就来什么。活着就要自在。横也是一刀，竖也是一刀，你自己想吧！

早上空腹可以吃火龙果吗

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最好不要空腹食用火龙果。空腹食用少量的火龙果问题不大，但是食用过多，或者本身体质较弱的人群食用可能会出现以下一些情况。1.拉肚子火龙果性凉，味甘、酸，食用可以增加肠道的滑利性，并且火龙果中含有大量的果胶和水分，也会促进肠道中的内容物排出，因此有可能出现拉肚子的情况。2.消化不良食用火龙果之后，脾胃会受火龙果性味的影响，导致出现脾胃寒凉的情况，影响消化功能，有可能出现消化不良的情况。扩展资料：红龙果的营养价值：1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。参考资料：火龙果的食用禁忌--人民网
早上只吃火龙果对身体好吗？早上吃水果不太好吧。特别是空腹的时候最好就不要吃水果，而且火龙果有排便功效。

吃火龙果的时候能吃皮吗火龙果的皮能吃吗火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉种果实果肉中所含色素也是betacyanin 。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。除了榨汁还能做凉菜。昨天尝试了用火龙果皮做的凉菜，简单的很，而且味道不错。
火龙果空腹可以吃吗火龙果最好是不要空腹吃，因为火龙果含糖量特别大。会对身体不好。

火龙果能空腹吃吗你好，朋友
个人认为，火龙果最好不要空腹吃，
火龙果性寒，如果一次性吃太多，
就很容易导致出现有腹痛、
腹泻等情况的发生，
也不利于营养物质的吸收
谢谢。

早上空腹吃火龙果好不好应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。【有些水果不能空腹吃】大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。蕃茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症” 。香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。甘蔗和鲜荔枝空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。山楂山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

上午6点吃完早餐后吃火龙果好吗，为什么上午6点吃完早餐后吃火龙果好，火龙果属凉性，空腹吃容易拉肚子。火龙果是饭前吃还是饭后吃饭后吃。火龙果属凉性，饭后吃比较好，空腹吃容易拉肚子。女性建议避开月经期食用火龙果。吃火龙果的好处1、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3、美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
每天早上空腹吃火龙果好吗？早上空腹吃父龙果不好，因为空腹吃水果，会对胃产生刺激，很容得胃?。?会有胃痛，胃痉挛膈痉挛等症状。

上午6点吃完早餐后吃火龙果好吗，为什么？火龙果别称仙人果、吉祥果，对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维。火龙果果实中的花青素含量最高，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C，具有减肥、降低血糖和润肠作用，并有预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
但是饭前不要空腹吃,因为消化能力强,最好在饭后半小时吃。

早上起来吃火龙果好吗应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
【有些水果不能空腹吃】

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

蕃茄
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症” 。

香蕉
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。

甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。

山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

早上空腹吃火龙果好不好应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上
清淡饮食
中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
【有些水果不能空腹吃】
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
蕃茄
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性
收敛剂
等成分，容易与胃酸发生
化学作用
，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成
胃扩张
而使人感到胃胀痛。
柿子
含有柿胶酚、果胶、
鞣酸
和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。
在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。
小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿
结石症
”，中医称为“柿石症” 。
香蕉
含有大量的
镁元素
，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激
胃黏膜
。
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“
高渗性昏迷
” 。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

早上能空腹吃火龙果吗？可以空腹吃火龙果，但是不要经常吃，偶尔吃是可以的

吃火龙果对身体好不好吃火龙果好处美容养颜火龙果含糖量最低，并且富含维生素E和花青素，这两种物质火龙果都含有，并且有抗氧化、抗衰老功效。火龙果富含的维生素C对女性皮肤有一定美白作用，而火龙果中的水溶性膳食纤维有润肠、通便效果，长时间食用，对保持身材、降低血糖，能预防大肠癌的发生有明显作用。预防或是消除金属中毒因为火龙果中含有水果中少有的植物性蛋白，蛋白质是一种胶质性物质，对金属中毒有解毒功效。火龙果中的白斑白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。类如：工业废水处理厂、废气处理回收厂的工人，很容易发生金属中毒，可以常吃火龙果避免金属中毒的困扰。抗衰老中老年患者吃火龙果能抗衰老、防止脑细胞变性，可以预防老年痴呆。若是单吃火龙果效果没有这样理想，可以将火龙果与鲜虾一起烹饪。将虾去皮后用布擦干净，腌制一段时间后，等腌出水分将水沥干，将虾放入蛋清中上浆后裹上生粉。油锅加热后把虾放入锅中，虾颜色变红就出锅，再将火龙果、西芹菜、鲜虾放入锅中略炒一下，撒上葱花即可。吃火龙果的坏处1、吃火龙果不当也是有坏处的，因为火龙果属于热带水果，买了火龙果后马上就吃，若是存放，需放在阴凉通风的地方，以免冻伤变质。2、火龙果的营养价值丰富，所以一次不能吃太多，一天一个就好。不宜吃火龙果的人群1、女性体质虚寒者，不适合吃太多的火龙果。2、女性在月经期间不适合吃火龙果，以免月经不顺畅。3、火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，过敏体质者需少吃。4、火龙果不含果糖和蔗糖，主要以葡萄糖为主，吸收好，但食用太对会容易血糖上升，糖尿病的人需少吃。5、碳四体质、淤血体质、气郁体质人士少吃。
晚上吃火龙果好吗？

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火龙果属于凉性的水果，还会引起脾胃虚寒，晚上食用对胃肠的伤害比较大。扩展资料。火龙果（拉丁学名：Hylocereus undulatus Britt），仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
火龙果是早上吃好还是晚上吃好呢我觉得一周保证有一个的量就够了,现在说缺这个营养缺那个营养的,大都是商家的炒作,以前的人比我们现在还苦呢,现在大街上还不是有多大爷大妈,健健康康,难道都是吃这个吃那个保养出来的? 话说什么东西多吃了总不好,但也不能不吃,要想每天都把人体所需的营养都补全了是不可能的。保证丰富的蔬菜水果就可以,不必讲究这么多,一般的水果蔬菜我觉得就很好了,还有一点就是最好吃现季的水果,现在很多水果都是大棚培养和转基因的,多吃不好。一点小建议,不要见怪。

大枣是早上吃好，还是晚上吃好吃大枣有时间都可以吃，唯一不好就是不能吃太多的，一天吃3~4个还是可以的

火龙果晚上吃还是早上吃最好早上吃好点吧

火龙果什么时候吃最好？你好，火龙果性凉，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适。而且火龙果的籽能够促进肠胃蠕动，午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。两餐之间吃，另外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间），以及中餐和晚餐之间（下午3~4点之间），都比较适合吃火龙果。因为这两段时间属于青黄不接的时间段，人体内的食物都消耗的差不多了，身体处于饥饿状态，这时候吃火龙果，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且火龙果的营养也更容易被吸收。
火龙果什么时候吃最好许多减肥的人都坚持相信晚上不吃晚饭，是可以减肥的，但是不吃东西又会有饥饿感，恰巧火龙果具有一定的减肥效果，所以不少人都选择在晚上饿了的时候吃一个火龙果，既不会觉得饥饿，也不会长胖。晚上吃火龙果好吗火龙果晚上吃不好。从健康的角度来看，人在晚上八点以后不适合食用食物，最好是连茶都别喝，适当的饮用温开水最健康，晚上胃肠处于休息状态，不适合食用火龙果，加重胃肠负担。火龙果什么时候吃1、要吃应季火龙果火龙果和其他的水果一样，最好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟，所以这个时候的火龙果最为新鲜，口感最佳，推荐在五月到八月份食用火龙果。2、最好是现买现吃因为火龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果最好现买现吃，切开之后最好把整个都吃完。3、中饭后半小时吃一般水果都在两餐之间食用比较好，而火龙果最好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。4、空腹最好不要吃其实一般人吃火龙果没那么多讲究的，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。火龙果怎么吃1、把火龙果洗净，切成两半。2、用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把皮划破。3、用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。4、牙签要横着挑起火龙果肉，否则不受力。5、如果还有不明白的地方多买火龙果来练就知道了。
以前吃火龙果治便秘很好用，现在不好使了怎么办火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。经常食用，可以预防便秘。
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它比青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。
多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛。
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获。

西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁” 。

魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E 。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维) ，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。

卡捷运动

做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。

饮醋疗法：

米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

火龙果在什么时候吃最有利于通便火龙果最好放在两餐之间吃，饭后两小时吃比较好。

火龙果营养丰富，对人体有独特的食用价值：
1、火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
2、火龙果属于凉性水果，营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
3、火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。火龙果中铁的含量也非常丰富。

空腹吃苹果可以缓解便秘吗？可以，能缓解

每天吃火龙果+酸奶能治便秘吗？每天都吃的话有坏处吗？不是太严重的便秘，饮食起居调整一下就会慢慢改善的，早睡早起，饮食清淡，不吃辛辣过于油腻烧烤冰冻的，不喝酒，海鲜牛羊狗肉韭菜暂时不吃，多素少肉，最好全素，适量多喝点温开水。适量运动，白天最好是早晨，在户外散步快走就好，身体不错可适量慢跑，微汗最好。苹果香蕉柚子等对部分便秘有帮助，可以试试，一次选择一种试试看。

吃火龙果的好处，能治好便秘吗火龙果有7大营养价值
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
火龙果的作用
火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。
含维生素：B1、B2、B3、C
丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等
其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等。

吃火龙果能治便秘，火龙果有润肠作用

早上起来吃巧克力好吗？腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望(饥饿时，人们对高热量东西的口感尤其好。因此，本来就使人垂涎欲滴的巧克力将刺激食欲不断膨胀) 。但是，这并不是说你一点巧克力都不能吃。把巧克力当饭后甜点好了。相关研究显示，饭后15-30分钟吃巧克力不会导致你接下来吃进去更多的巧克力。巧克力是高糖高能量的食物。而我们机体的主要能量是“糖” 。减肥就是把多余的脂肪转换成糖，供机体能量。当我们在饥饿的时候，脂肪正在被分解成糖元，这样，多余的脂肪就会减少。当我们在饥饿时吃巧克力，正好给机体补充了能量“糖元”，这时，脂肪停止分解，现在正好把补充来的巧克力转换成糖元给机体供能量。所以，空腹吃巧克力不能减肥。
早上起床吃一个火龙果对身体好吗？【早上吃火龙果】每天吃一个奇异果(弥猴桃)或者火龙果,很有效的。
04-04-25
10:09:36
我早上起床都有喝一大杯水啊,但还是不...现在么,每天吃芦荟,一天2,3次咯!
04-05-03
23:05:53
不过,这个芦荟里面肯定有泻药的成分的,对身体多少有点...