社交恐惧症的表现是什么？我认为社交恐惧症的表现是在公共场合与人交往时总是不自信，认为自己不行，如果遇到陌生人，缺乏勇气主动问好 。
社交恐惧症有什么表现？社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措 ， 而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为 。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状 。
所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：
1、我怕在重要人物面前讲话 。答：（1234）
2、在人面前脸红我很难受 。答：（1234）
3、聚会及一些社交活动让我害怕 。答：（1234）
4、我常回避和我不认识的人进行交谈 。答：（1234）
5、让别人议论是我不愿的事情 。答：（1234）
6、我回避任何以我为中心的事情 。答：（1234）
7、我害怕当众讲话 。答：（1234）
8、我不能在别人注目下做事 。答：（1234）
9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌 。答：（1234）
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样 。答：（1234）
记分方法：
每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此 。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数 。将分数累加，便是你的最后得分了 。
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症 。（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙 。（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生 。（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的 。
快把恐惧症赶走
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几 。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病 。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因 。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会 ， 主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致 。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息 。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪 。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多 。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等 。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源 。这种疗法时间长，花费也比较大 。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法 。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法 。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡 。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用” 。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了 ， 不成功也没关系 。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去 ， 没有什么比现在更重要的了 。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本 ， 在帮助他人时能忘却自己的烦恼 ， 同时也可以证明自己的价值存在 。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼 。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下 。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战 。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑
社交恐惧症的表现有哪些？社交恐惧症的几大表现 ， 非常的银杏
社交恐惧症的表现有哪些拿我自己说的话 。1.绝不会参加社交活动，或者去社交场合 。2.去了人多的地方会感到极度不适，想逃离 。3.能不打电话就不打电话（像我，拒绝不了就拖了两个星期）4.自我介绍这玩意对于社恐的人来说 ， 真的比登天还难 。5.遇到了认识的人 ， 迅速转身，心里念着：看不到我看不到我 。6.比较宅（大部分吧）7.碰上了聚会，极力推掉，推不掉就很慌张，真正在聚会时也是会找借口离开 。（一堆人都在聊天，就我缩在角落里想着咋离开 。）8.去超市买东西 ， 推销员跟着后面吧啦吧啦的说话，恨不得马上换超市 。应该还有，想不起来了（老年记忆）现在也没有咋社交，症状也不会太突出 。我又想起一个了 。9.在网上呢，聊的还好（我不是，我这冷场技术可不是一般的nb 。一般人接不上我的话 ， 枯了 ， 我也不想这样啊 。）在现实中呢 ， 别想聊一句话…除了熟人 。有的社恐连熟人都不愿意聊（应该hh）
社交恐惧症主要有哪些表现？一自我介绍是 最可怕的事情 二打电话叫外卖 也害怕 三踏进一个从没去过的店铺难如登天 四了一间高级餐厅瞬间就腿软了 五不管写什么东西有人看着就会紧张 六怕背后的队伍是自己造成的 七跟朋友的朋友单独相处场面尴尬 八网络上口若悬河现实中呆若木鸡
社交恐惧症有什么表现？01手机不离身别人以为你爱玩手机其实你只是害怕尴尬02老远看到认识的人不知道应该打招呼还是绕道走03聚餐不能融入到一块在一旁跟个傻子似的04讨厌在人群中做任何形式的自我介绍05人多的时候下意识装作一副很忙的样子06发短信能解决的事绝对不打电话07常年静音 ， 接电话全靠缘分08软件上聊天动如脱兔现实里讲话静若处子09跟别人讲话不敢直视对方的眼睛你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料 。你会尽可能回避去商场和进餐馆 。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利 。10在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心 。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作 。社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中 ， 碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影 ， 使其对人群感到恐惧 ， 以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。还有绝大部分成因是缺乏自信 。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往 ， 所以就害怕别人 。
什么是社交恐惧症解析
1、对交际感到焦虑
交际恐惧症患者总是处于焦虑状态 。他们害怕自己在别人面前出洋相 ， 害怕被别人观察 。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务 。
2、不敢参加聚会
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张 ， 但这并不会影响到他们出席 。真正的交际恐惧症会对聚会等公共场所有无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己 。
3、对自己的评价过于消极
患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想 。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意“打搅”别人 。而这样做 ， 会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得交际恐惧症状进一步恶化 。
4、害怕出丑
交际恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑 。他们会想象自己如何在别人面前出丑 。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话 。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头 ， 回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确 。
案例
宋某某，女性 ， 20岁，独女，未婚，济南某高校在读大二学生，； 因一年多不敢与异性交往，一说话面红耳赤、结巴、手心出汗，近半年不敢与人对视 ， 害怕进教室、发言、参加集体活动，深感痛苦而来咨询 。通过对求助者一般资 料的收集分析，求助者自知力完整，有强烈的求助动机和行为，典型症状为：恐惧、焦虑、社交回避行为 ， 家庭没有精神疾病史，因此考虑诊断为社交恐惧症，适合 进行心理咨询 。求助者有较高的文化素养，内省性强，因此采用认知领悟疗法和系统性脱敏疗法 。
什么是社交恐惧症？？？社交恐惧症又叫社交焦虑障碍 。是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病 。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪 。主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕 。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬 ， 窘迫等；在公众场合与人接触怕自己脸红（赤脸恐怖）、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等 。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环 。恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症 。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险 。恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状 。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本来也知道害怕是过分、不应该或不合理的，但并不能防止恐惧症发作
社交恐惧症的几个症状，很多人不是孤僻，而是社交恐惧症在现代社会中其实潜藏已久，甚至很多宅男宅女们都有这种潜藏的心理问题，只是许多人并不知道 。在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕 ， 有的人是怕出丑 ， 有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得不合理和没有必要，甚至是一味逃避，那就可能是有社交恐惧症了 。
1、害怕受到挫折、嘲笑
这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败 ， 或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况 。
2、多疑 ， 防备心理过重
这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍 ， 久而久之，对社交产生了恐惧心理 。
3、心理缺乏自信
这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信 。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人，不敢和人交往 。
希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快 ， 望采纳，谢谢！
社交恐惧症有哪些症状？一自我介绍是 最可怕的事情 二打电话叫外卖 也害怕 三踏进一个从没去过的店铺难如登天 四了一间高级餐厅瞬间就腿软了 五不管写什么东西有人看着就会紧张 六怕背后的队伍是自己造成的 七跟朋友的朋友单独相处场面尴尬 八网络上口若悬河现实中呆若木鸡
社交恐惧症都有哪些具体的症状主要还是社会功能出现障碍，例如恐惧见到人，特别是陌生人，这种情况会泛化出许多症状 。不一一例举 。解决问题 ， 才是关键，首先，别太在意自己的问题 ， 越是在意就越是受到影响 。当下 ， 你要多把注意力放在生活上，好好工作，好好学习 ， 这样你的情况就会慢慢改善一些，生活其实是最好的治疗 。而后，多做些提拉自己精气神的事情 ， 例如运动锻炼身体 ， 保持良好的体魄，同时运动也能分泌出你体内有害物质，调整好生活作息 。建议你看一本书籍:走出焦虑风暴，这本书籍属于心理自助书籍，我的心理问题就是从这本书中的方法得到的改善，相信你也能得到它的滋养 。祝好～
社交恐惧症的具体表现是什么？您好
社交恐惧的表现因人而异的 ， 主要就是不能在公众场合打电话，不能单独和陌生人见面，不能
在有人注视下工作等 。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困
难等症状 。
什么是社交恐惧症？社交恐惧症
什么是社交恐惧症社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种 。恐惧症原称恐怖性神经症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现 ， 患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现 。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状 ， 患者有时会刻意回避这种恐惧的事物或环境，或带着恐惧心情忍受，因而影响正常活动 。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种
患有社交恐惧症的人，一般会有什么外在的表现？无论是在日常生活中，还是在上班、上学中 ， 交流都是必不可少的，有的人天生就擅长社交，无论面对何种状况他们都能轻松应对，但是这个世界上还存在着一部分人，他们天生就不擅长交际 ， 就算是对最亲近的人也不愿吐露心声，这部分人就是社交恐惧的患者们 。对于拥有这个症状的人 ， 一定要及时地做好心理辅导，否则后果不堪设想 。而要判断一个人是否是社交恐惧症患者，可以从以下几个表现进行分辨 。首先，患有这个社交恐惧症的人一般不会轻易地去直视说话对象的眼睛，他们在对话时，眼神总是飘忽不定 ， 让人感觉他们在惧怕着什么 。这类患者一般不会与人交流，倘若因为某种原因不得不与人进行交流，他们也只会选择背对着说话对象轻声地讲出需要传达的信息 。一旦别人对他说的话产生了疑问 ， 向他投来疑惑的目光时 ， 他们便会立马躲开该目光，甚至是直接走开 。其次，社交恐惧症的患者们不喜欢与别人一起共事，他们总是一个人独来独往 ， 不论自己手中的事情有多么困难，他们都不会去求助任何人 。人们常常会看见一个社交恐惧症的患者一个人默默地躲在一个角落里，做着自己的事情，对于身边的人或事不闻不问，即便有人主动去打招呼，他们也只会是点点头，然后便悄然离去 。社交恐惧症患者是极度不愿意外出的，除了上班、上学这种必要的事情外，其他的一些聚会什么的，他们是坚决不会参加的 。其实，这类患者的内心是非常渴望能够融入到某个圈子中的，但由于心理的问题，他们的外在表现常常是拒绝 。社交恐惧症的患者把自己包裹得极为严实 ， 内心的真实想法也藏得极深，因此当我们遇到这类人时 ， 一定要耐下心来 ， 积极努力地去帮助他们走出困境 。
你的社交恐惧症都有什么表现？社交恐惧症主要表现特点为害怕被注视，如发现受到注视时会脸红、心跳、出汗、不敢抬头与人对视 ， 甚至觉得无地自容 。
社交恐惧症有哪些表现【什么是社交恐惧症的表现】社交恐惧症的表现: 在我们现实生活当中，不可避免地与他人交往，部分人就会恐惧 。而社交恐惧症则是以焦虑、恐惧和自闭为主要表现的综合心理障碍 。