珍珠粉怎么吃 _生活经验

珍珠粉怎么吃才算正确珍珠粉倒入蜂蜜里搅拌，睡前涂涂，肌肤白嫩光滑）
珍珠粉的服用方法?珍珠粉的几种常见使用方法：
1、珍珠营养霜（可作粉底）：用温水清洁面部，然后倒一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
2、珍珠粉定妆：倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。作用是使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
3、珍珠润肤水：临睡前彻底清洁皮肤，将0．3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
4、敷面祛斑：首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好
5、治疗皮肤过敏、去痘：材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧~~ 15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好像有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的MM可以试一下。
6、珍珠香蕉面膜：将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹，保持肌肤光泽。
7、珍珠芦荟面膜：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
8、口含珍珠粉：将0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。作用是长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
9、珍珠茶：珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

珍珠粉怎么吃?服用珍珠粉一般采用少量多次（如每日2-3次），空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌过少）者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。
珍珠粉/可溶性珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。

珍珠已经被中华人民共和国卫生部列入可用于保健食品原料的名单中。在保健食品中，它们担当以下角色：增强免疫力、补充钙质、美容、抗氧化（延缓衰老）、改善骨质疏松，还有许多保健食品也常以珍珠作为配伍，以珍珠为主要原料，同时富含多种从植物中提取的天然雌激素，能够迅速进入人体，与体内的雌激素受体结合直接作用于卵巢，保持卵巢对雌激素的合成，定向调节乳腺、性腺、皮脂腺和汗腺功能，通过滋养卵巢，给卵巢提供养份，恢复卵巢的正常功能，从而使女人推迟绝经，重现青春与魅力。她在舒缓皱纹，增加皮肤弹性，令皮肤光润、细腻、柔滑；改善睡眠，缓解烦躁、焦虑、多疑、注意力不集中等表现；还能积极促进钙吸收，减少钙流失，对减轻不明原因的腰腿疼有显著功效。

珍珠粉要怎么吃，一天吃几次，一次吃多少？早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g（12调羹）的珍珠粉。

牛奶法
早餐和临睡前将0.3-0.6g（1到2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

外敷
粉饼法
每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。
美白法
每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养.
去痘法
临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。
面膜法
清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。

珍珠面膜法

面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分在数分钟之内发挥显著功效，给肌肤以深层的护理。

珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗

净即可。
功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

珍珠水果面膜
将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

珍珠芦荟面膜
用2匙芦荟汁加2匙面粉， 0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。

珍珠奶粉面膜
用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。
适用：运动美人，油脂分泌旺盛

珍珠蛋白面膜
清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。
功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。

珍珠杏仁面膜法
在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。
功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。

维E珍珠粉眼霜
维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。

所有的珍珠粉都可以吃吗？具体怎么弄？

文章插图

并不是所有的珍珠粉都可以吃。1、食用珍珠粉虽然珍珠粉可以吃，但是也不能乱吃、盲目的吃。一般食用的珍珠粉都是需要国家相关的部门对其认证批准后才可以在市场上销售。一般在海边采集到的贝类所产出的珍珠是不能够被食用的，特别是那种现磨的珍珠粉，因为其碳酸钙含量比较高，所以难以消化，内服这种珍珠粉容易损伤肠胃，引起肠胃疾病等问题，所以不要乱吃珍珠粉。可食用的珍珠粉在国家药监局那里是有一个明确标准的，与普通市场上出售的珍珠不同，与那些可以做成饰品的珍珠也不一样。口服的珍珠粉需要经过高科技的加工，达到一定的细度可以被人体吸收才可以食用，而珍珠粉的目数越大就表示其粉末越细越好吸收。长期服用达到了国家规定标准的，安全可吸收的珍珠粉对人体有非常多好处的。2.、珍珠粉的好处既然说珍珠粉有许多好处，那到底它又好在哪里呢？因为珍珠粉内含可以溶于水的蛋白质、还有各种肽类与一些人体所需的微量元素，可以很好的补充人体内的能量与缺少的元素物质，对人的健康是有好处的。口服珍珠粉除了可以让人更健康外，还可以去除掉脸上的黑褐点与淡化一些皱纹，也可以美白皮肤增强皮肤的水润与弹性。3、珍珠粉的其他用途虽然珍珠粉可以吃，但这只是珍珠粉的一小部分用途，更多的珍珠粉是被用于外敷上。而说到外敷珍珠粉，最简单的就是加水外敷。只需取一些珍珠粉，然后加入一定比例的温水，将两者搅拌成糊状，然后敷在脸上，敷的时候要避开眼睛与嘴巴这些皮肤比较脆弱的地方，然后其他的部位都敷好，然后等15分钟再用温水慢慢洗掉即可。除了简单的加水外敷，可以尝试一下其他的方法，例如加蜂蜜。蜂蜜可以对皮肤起到滋润保湿的作用，而珍珠粉又可以美白淡斑，二者相结合，可以实现一加一大于二的效果。方法也很简单，只需要按照加水的方法去调和珍珠粉，然后再倒入适量的蜂蜜再进行多一次搅拌就可以把其敷在脸上，也是同样的等待15到20分钟洗掉就可以了。4、使用珍珠粉的注意事项虽然珍珠粉有多重效果，但是在使用的时候也需要多加留意，特别是用来内服的，一定要买达到国家规定的珍珠粉。因为有一些不法商家为了谋取利润而将普通的珍珠磨成粉拿去卖，这些珍珠粉很可能是没有经过效果，残留着细菌的，一旦吃了可能会有不良的效果，引发各种身体机能疾?。砸欢ㄒ髦毓郝蛘渲榉?。珍珠粉的用途很多，可以外敷也可以内服，两种用途不一样，效果也当然不一样，所以选择时需要选择适合自己的啦。扩展资料：珍珠粉的使用外敷1、做珍珠粉面膜有年龄限制吗？没什么限制，但年龄太小的人群其实没有敷面膜的需要。超过20岁，即有养护的需要。2、珍珠粉面膜多久能见效？不同肤质和期望效果的实现周期是不同的。比如去黑头，一般几天可以见效，美白可能需要两到三个月，去痘可能只要一个月。个体差异也是一个非常大的影响因素，有的人变化快一些，有的人慢一些，甚至有极少数人一点变化也没有。只能说，它对大多数人都有效，但需要持续才能获得更好的效果。3、为什么有的人用珍珠粉两天就觉得白了很多？这种情况一般是她平时的护理做得太差，可能连清洁都不到位，珍珠粉首先将附着在皮肤表面的油脂、死皮等去除，立即就让漂亮的皮肤露了出来。请记住，让肌肤得到良好的清洁，美肤的努力就已经成功了60% 。4、珍珠粉面膜宜多久做一次？是否可以天天做？无论什么面膜，不能、也不必要天天做，否则会给皮肤造成不必要的负担（这就象吃饭不能吃得太撑一样）。建议一周做二到三次就可以了——更重要的工作是平日的养护。内服1、珍珠粉性寒，只适用于燥热体质的人。由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜的功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉；女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。因此，在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。医生建议，珍珠粉外敷比较安全，但第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。2、要选择优质合适的珍珠粉。珍珠粉如果内服，一定要选择优质的品牌珍珠粉，同时选择颗粒细小的，这样内服容易吸收，外敷也不会堵塞毛孔。最好选择天然的正宗珍珠末粉，不要选那些化学法制造的珍珠粉，真正的珍珠粉应该是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，入口即化。3、珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。4、过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者忌用。参考资料来源：人民健康网-怎样用珍珠粉珍珠粉的外敷和内服须知
怎样喝珍珠粉才算正确?一、珍珠粉的食用方法
1、口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。
3、用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。
二、珍珠粉内服功效
珍珠粉内服的功效比较多，大致可以概括为：镇惊安神、明目去翳、解毒生肌、艳容美肤、补充钙质、促进发育。
首先，珍珠就是来自生命的完全钙，活性钙，珍珠中钙的含量高达92.5%，是最理想的补钙品。
其次，珍珠中含有丰富的氨基酸，氨基酸是构成蛋白质的基础原料，人体约需20种氨基酸以维持各种蛋白质的平衡，珍珠就含有18种，其中7种是必需氨基酸（即必需从外界摄入，人体不能自行合成的氨基酸），分别是赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸;珍珠还含有铁、锌、锰、硒等30多种微量元素;还含有多种维生素和肽类。多年来，由于受科技水平的限制，对珍珠粉加工很简单，人体吸收率只有17—18%，不能充分发挥作用。我们都知道，珍珠粉越细越容易被吸收。纳米珍珠粉的出现使得这一难题得到了改观。纯物理方法制备的长生鸟纳米珍珠粉可以使珍珠粉直径稳定在40—80nm 。它最大的特点是保留了珍珠全部的精华，口感细腻舒适，自然功效卓著。
三、可内服的珍珠粉标准
采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大，表示颗粒越细。200目约为75微米，10000目约为1.3微米。用现代工艺加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可达50%~90% 。动物实验显示，长期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者应选择有国家批准文号、质量上乘的口服珍珠粉产品，将0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分钟，然后温水送入。
四、服用珍珠粉的禁忌
由于珍珠粉属于凉性中药，因此并非每个人都适合服用，只有燥热体质的人才适合。而对于虚寒体质（如四肢发冷、脾胃不调等）的人，如果长期服用珍珠粉，非但不能强身健体、美容养颜，还易引起消化不良、腹泻肢冷、面色蜡黄等症状。所以，想内服珍珠粉的人最好先咨询中医。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。由于珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。

珍珠粉怎么吃才有效注意六大事项睡前含服就可以了。可以适当喝点温水。
只有纯淡水珍珠粉可以内服可以外用。不是纯珍珠粉没用也不能用。
首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉一般是淡水珍珠研磨而成的。
海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0 。
所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。
珍世昌是太湖淡水珍珠。当时太湖珍珠慈禧御用的呢。
高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。
价格太低的根本就不是珍珠粉，劣质珍珠粉都会有臭臭的味道。
苏州老牌珍世昌，珍珠粉商超售价在218元26克（京东/淘宝便宜一些）。
差的假的珍珠粉颜色发黑，或者发白，发黑是因为里面含有贝壳，或者工艺不当造成的粉变质，发白是因为添加了漂白剂等成分。差的假的珍珠粉手搓会散发出臭味。

珍珠粉怎么服用?我用珍珠粉一年啦，偶是混合性皮肤，夏天喜欢到处旅行，晒的焦黑回成都，美白的DD用了一堆，最后发现珍珠粉真是好！现在看身边的朋友说偶的皮肤在四川人里面都算很好滴~开心啊~忍不住来赞一下~下面是珍珠粉的一些经常用的方法：
美白方法1，内服，要细的，超细的就好，早上起来冲在温水里喝，排毒很有用的哦~晚上可以冲在牛奶和蜂蜜里面喝。听说吃多要得结石，我分析了一下，一是珍珠粉要很细，然后每天不要过量，不超过克就好，偶是学医的~在此强烈推荐姐妹们内服珍珠粉时一定要服用水溶性的珍珠粉，水溶性珍珠粉虽然价格比较贵，但是容易为人体所吸收，对美白皮肤会产生非常快的作用，并且即时服用多了也没有问题，因为水溶性的珍珠粉可以随水份排出体外。我一直在美白肌肤网上面购买水溶性珍珠粉胶囊，他们家的水溶性珍珠粉胶囊质量非常好，产品绝对正宗，并且由于是国内水溶性珍珠粉胶囊的主要代理商，美白肌肤网是他们的直销网站，所以价格也相对便宜。一天服用三粒，早上服用两粒，晚上服用一粒，现在我感觉我的皮肤就像古话说的“肤如凝脂”那样，~自己臭美一下~
美白方法2 ，外用，可以调在牛奶，蛋清和蜂蜜里面做面膜，也可以调在晚霜里面擦脸，坚持一个月就很显著，偶妈妈50几了，脖子上的皱纹一般颈霜都没有效果，结果擦了珍珠粉，3个月就看到皱纹浅了，好惊讶哦~直接擦在皮肤上按摩的，外用可以使用价格低一些的油溶性的珍珠粉，目前市面上的珍珠粉大部分都是油溶性的珍珠粉，美白肌肤网上面的油溶性珍珠粉的价格也非常便宜，250克的袋装才38元，另外他们经常举行各种促销活动，常常买别的产品时就能得到赠送的珍珠粉。
美白方法3，白天当散粉用，白天要擦防晒的啊隔离的啊就会油，有天我突然想调点珍珠粉好不好，结果防晒霜不油了，还不用涂粉底了，好开心哟~jms可以试一下，不过不要调太多，抹的时候快速抹匀，不然要起条条。多试几次就熟悉拉~然后当散粉用，批不油又免受化学品的侵害~很赞~
美白方法4，纯的珍珠粉是珍珠研磨的，偶还没有清楚海水和淡水的区别，珍珠层粉是贝壳内层的珍珠质研磨的，层粉只能用来做面膜，不过大家要是要求品质好就都用珍珠粉拉~
总之，根据我的亲身体会，只要每天坚持服用珍珠粉(一定要服用水溶性的珍珠粉，服用油溶性的珍珠粉有可能得结石?。?，每周用价格低一些的油溶性珍珠粉做两到三次面膜，最多过半年，保证你的皮肤真的像“肤如凝脂”一般，白皙有光泽，不过姐妹们一定要贵在坚持，网上也看到有姐妹们说用了一次两次没有什么作用，当然了，一次两次能有什么作用呢。
另外再告诉大家测试水溶性珍珠粉和油溶性珍珠粉的小方法，倒一杯清水，然后将珍珠粉倒入清水中，摇几下，如果很快就看不见粉末啦就是水溶性的，如果粉末没有溶于清水就是油溶性的啦！各位姐妹一定要记住噢！
PS:如果严重痛经时,最好暂时停用!!

口服珍珠粉一天的标准是多少，一天适合吃几次一天一次，睡前含服，差不多0.3-1克，不等。
只有纯淡水珍珠粉可以内服可以外用。不是纯珍珠粉没用也不能用。
首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉一般是淡水珍珠研磨而成的。
海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0 。
所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。
珍世昌是太湖淡水珍珠。当时太湖珍珠慈禧御用的呢。
高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。
价格太低的根本就不是珍珠粉，劣质珍珠粉都会有臭臭的味道。
苏州老牌珍世昌，珍珠粉商超售价在218元26克（京东/淘宝便宜一些）。
差的假的珍珠粉颜色发黑，或者发白，发黑是因为里面含有贝壳，或者工艺不当造成的粉变质，发白是因为添加了漂白剂等成分。差的假的珍珠粉手搓会散发出臭味。

珍珠粉一天吃几次？多少才有效?。?/h3>临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g（12调羹）的珍珠粉。一天一次就可以了！

珍珠粉一天吃多少次，吃多少克早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g（12调羹）的珍珠粉。

牛奶法
早餐和临睡前将0.3-0.6g（1到2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

外敷：
粉饼法
每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。
美白法
每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养.
去痘法
临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

面膜法
清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。
珍珠面膜法
面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分在数分钟之内发挥显著功效，给肌肤以深层的护理。
珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。
功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

珍珠粉该怎么吃?。∫恢艹约复?/h3>1.直接服用,可以在嘴里含化,加快珍珠粉的吸收2.兑蜂蜜用温开水冲服3.放到牛奶里一起服用4.珍珠茶,用沸水冲茶,用茶水送珍珠粉服用5.珍珠醋:将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中,温水冲服,也可以加蜂蜜6.珍珠果汁:将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用.7.珍珠清凉饮料:夏日炎炎,利用珍珠的清热解毒功能,自制清凉饮料比如冰糖菊花加珍珠粉制成的冰凉菊花茶,还有珍珠柠檬茶、珍珠菠萝蜜,珍珠三花凉粉等等8.珍珠矿泉水,出汗后能充分补充矿物质哦9.还有最最简单的就是吃珍珠粉胶囊,珍珠口服液,珍珠含片了.10.珍珠粉和茯苓一起服用,效果加倍哦

葛根粉一天吃多少?。砍约复危?/h3>一般来说一天食用20到30克即可，一天吃一次，葛根粉性凉，不要过多食用。葛根粉具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，长期食用有助于保护心脑血管的健康，野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌症的发生。一直在吃寿乡食客的葛粉，感觉很好。葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。野生正宗的葛根，外面会有一层氧化物。可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有"千年人参"之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。主要产于湖北、安徽、贵州、广东、广西、江苏、江西、四川、重庆、湖南等地。葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。
珍珠粉可以吃吗中药本草珍珠粉的功效与作用
珍珠粉怎么用？可以吃吗？珍珠粉的用法- -

其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。
下面介绍几种珍珠粉的用法：

NO1:敷面祛斑
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

NO2:治疗皮肤过敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，缺点是一边涂一边滴答，可能稠点会好一些。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。
NO3:珍珠营养霜(可作粉底)
用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。
作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
NO4:珍珠粉定妆
倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。
作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
NO5:珍珠润肤水
临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。
作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
NO6:珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部， 10－20分钟后用清水洗净。
作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
NO7:珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。
作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
NO8:口含珍珠粉
将0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分钟，然后用温水清洁口腔。
作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
NO9:珍珠茶
珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

据说美容大王里还有介绍，说每天在护手霜里加一点珍珠粉，手部的皮肤会变细变白。正好这几天收拾东西把手弄糙了，试试看喽，但愿有效哦?。海?

吃珍珠粉可以美白么？可以美白。
长生鸟美白珍珠粉，是珍珠粉行业第一个拿到国家美白特证的产品，自主研发“气学成粉科技”，将珍珠粉平均粒径降至1um（0.001mm）以下，相比以往珍珠粉产品，大幅提升细度标准达二倍以上，细至毛孔1/200，提升珍珠粉透皮吸收率达90%，让肌肤更好的吸收珍珠养分，添加6X植物美白配方配合珍珠精粹，让肌肤实现美白的目的。

珍珠粉可以吃吗？当然可以吃有安神、清热、解毒的作用内服方法: 1.直接服用,可以在嘴里含化,加快珍珠粉的吸收 2.兑蜂蜜用温开水冲服 3.放到牛奶里一起服用 4.珍珠茶,用沸水冲茶,用茶水送珍珠粉服用 5.珍珠醋:将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中,温水冲服,也可以加蜂蜜 6.珍珠果汁:将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用. 7.珍珠清凉饮料:夏日炎炎,利用珍珠的清热解毒功能,自制清凉饮料比如冰糖菊花加珍珠粉制成的冰凉菊花茶, 还有珍珠柠檬茶、珍珠菠萝蜜,珍珠三花凉粉等等 8.珍珠矿泉水,出汗后能充分补充矿物质哦 9.还有最最简单的就是吃珍珠粉胶囊,珍珠口服液,珍珠含片了. 10.珍珠粉和茯苓一起服用,效果加倍哦外用方法: 1.粉饼法:每天早上清洁脸部后,涂上日常护肤霜,用粉扑蘸取适量南珠粉, 均匀涂于面部,保持即可 2.营养美白法:每次将少许南珠粉与润服霜或防晒霜调和,用5点法敷于脸部, 即美白又润泽营养肌肤 3.去豆消斑法:临睡前彻底清洁脸部,在长青春豆或者色斑处抹上南珠粉并保留至清晨 4.面膜法:清洁脸部,用热毛巾敷脸2分钟,如有时间,可作面部按摩10分钟, 取适量南珠粉于掌心,添加少许清水,伴匀后敷于脸上;如有条件, ,采用半只鸡蛋清或少许蜂蜜混合南珠粉涂敷,效果更好.保持20 分钟后用清水洗去但是：普通的珍珠粉还是不要吃为好，尤其是那些普通的化妆品店出售的珍珠粉更不能吃，那些价格低廉一般都是贝壳粉冒充珍珠粉出售，即使不是贝壳粉也是江苏浙江那里淡水养殖的最次的那种珍珠磨的很粗糙的粉末。如果要吃建议去药店或品牌珍珠专卖那里购买，购买时产品上就附带有服用说明了。体质寒虚的人不可服用。很多女孩子都是这样的体质，先去咨询中医自己是什么体质再看能不能服用，谨慎为好。答案补充药店里卖的最常见的就是上药出的珍珠粉和同仁堂珍珠粉了，价格呢，前者很便宜，一个月吃下来顶多几十元。后者就比较贵了，毕竟名气在那摆着嘛。别的品牌比较有名的有京润、海润、长生鸟、名门闺秀等等，这些在商场或者城市里都开设有柜台和专卖。这几个价格也都是比较贵的，但是都有纳米分级，有A级、A+级等等，你的选择可以更多。

珍珠粉的食用方法珍珠的化学成分主要为无机成分，其中碳酸钙的含量在90%以上，还含有少量壳角蛋白、水溶性蛋白质、肽类、18种氨基酸、B族维生素、卟啉类和微量元素等功能成分。高品质的珍珠粉是可以内服的。
可内服的珍珠粉标准：
采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大，表示颗粒越细。200目约为75微米，10000目约为1.3微米。用现代工艺加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可达50%~90% 。动物实验显示，长期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者应选择有国家批准文号、质量上乘的口服珍珠粉产品。
珍珠粉食用方法：将0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分钟，然后温水送入。

珍珠粉的吃法可以在早餐和临睡前将0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用

珍珠粉的食用方法饭后半小时服用，温水送服。

现磨珍珠粉怎么吃1往里面加醋，看看冒不冒泡。

澄清：不管是珍珠粉、贝壳粉、右灰右粉，往里面加醋，都会冒气泡，因此不能用这种方法辨别珍珠粉的真假。有兴趣进一步了解为什么的，可以参考初中物理;

2用火烧，发黑的是珍珠粉。

澄清：贝壳粉和珍珠粉中均含有一定量的有机质，高温下都会焦黑。因此不能用这种方法辨别真假珍珠粉。

3放入水中，看下下沉速度。

下沉速度与液体表面张力、粉体表面亲水性和密度均有关系，与粉体湿度也有关系，在这类试验中基本没办法判断是什么因素影响了下沉速度，因此不能作为判断依据。

4价格.

优质药用珍珠粉生产成本约100元/千克，再加上包装、设备、管理费用、物流费用等，优质药用珍珠粉售价一般高于100元。街边小摊劣质珍珠粉一般花十几元就可以买到200克甚至300克。

5肤感,

珍珠粉越细越好,当然也就越贵,劣质的珍珠粉,颗粒很粗,甚至有的粗如沙粒.您不妨取一点,在手背轻轻按摩.如果感觉粗糙.那么就不必考虑了.因为这种珍珠粉内服无法吸收,外用伤害皮肤.只会让您掏冤枉钱.

6口感.

取少量珍珠粉,以舌尖品尝.纯正的珍珠粉无异味,味道醇正厚朴,且余味中有珍珠特有的淡淡腥味(或者香味),若是有有酸,涩,辛或其他异味,或者毫无味道,您就不必选择了.如果有焦味或糊味并且粉体颜色发黄,可能是珍珠钻孔的残粉,乌钢针高速转动发热致使粉体发黄.此珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒.

7外观.

假珍珠粉外观明显白于真珍珠粉.用手指沾取少量粉末,展开在阳光下或灯光下仔细观察,可能发现有明显闪光,这是云母粉.如果珍珠粉明显偏黄或偏乌,质地也不纯正.

8细节.

优质珍珠粉的生产厂家,会对产品的每一个细节都非常小心,比如包装上,中英文文字,甚至标点都不会出现错误;印刷质量,封装质量要求非常严格,色彩不会发乌,套印不会不准,封口不会不正.

9相关认证.

如果您买的珍珠粉是国摇准字号药品,那么生产厂家应当通过GMP认证(Good Manufacture Practice,属于国家强制认证,所有的制药企业都应当通过),否则无法保证产品的安全.好的公司会以做药的标准来做保健食品类的珍珠粉,质量要求非常严格.因此,了解生产者的资质也非常重要.

10细度发面的选择.

珍珠粉越细越好,因为越容易被人吸收.细的珍珠粉流动性非常差.市售的珍珠粉以袋装的居多,购买时您试着捏一下袋子,如果一捏,其内容物很快让开(流动),远离您施压的部位,那么:即使这是珍珠粉,也是极为粗的珍珠粉.真正的珍珠粉,即使只达到药典规定的200目或300目,也不会这样的。http://bbs.bztdxxl.com/read-htm-tid-160937.html

如何食用珍珠粉一、内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。1. 含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（12调羹）的珍珠粉。作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。2. 牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g（1-2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。3. 珍珠茶珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。二、外敷：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。1. 粉饼法每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。2. 珍珠粉定妆法倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。3. 美白法每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。4. 去痘法临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。5. 面膜法注意事项不宜服用珍珠粉的人群：血压极低者、使用洋地黄类药物者、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者、膀胱癌患者应当慎用珍珠粉。儿童使用珍珠粉应当在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，儿童补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。还有的人由于体质问题外用珍珠粉，可能会过敏。

珍珠粉可以吃吗当然可以吃了。珍珠富含人体所需的多重氨基酸、生物牛磺酸、矿物质和微量元素（如钙、锌、铁、锰、有机硒、锗、铬等）。无论是外用还是内服都具有很高的价值。
内服珍珠粉，可以起到补钙、增强免疫力、延葆青春、养肝明目、改善睡眠、辅助降压等作用，不仅能美容养颜，还能与护肤品搭配，外调内养，美肤效果更加显著。

（1）珍珠粉内服之药用价值
珍珠粉与其他药品搭配服用，是药品服用时的最佳伴侣。
1.舌下含服
2.珍珠粉+逍遥丸+维生素C=美白淡斑
珍珠粉：0.3克，一天2次，早晚服用，逍遥丸8粒，一天3次；维生素C2粒，一天2次。
3.珍珠粉+脑心舒+谷维素=安神助眠
珍珠粉：0.3克，一天2次，早晚服用，脑心舒1支，一天3次；谷维素3粒，一天3次。
（2）珍珠粉内服之美容养颜

内服珍珠粉，与日常食材搭配，不仅美容养颜，还能保健身体。
1.珍珠营养早餐：珍珠粉1g、麦片20-30g；将珍珠粉与麦片沸水冲泡，可当早餐使用。美容养颜、增强免疫力、补充营养。
2.珍珠美颜纤体茶：珍珠粉1g、绿茶3克，将茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水冲泡，能反复冲泡3-4次， 30天为一周期。美白润肤、延保青春。
3.珍珠排毒养颜茶：珍珠粉1g、蜂蜜15g左右，用沸水冲泡，凉后饮用。每日一次，15次为一周。排毒养颜，润肠通便、嫩肤悦颜。
4.珍珠红酒饮品：珍珠粉1g、红酒30ml将珍珠粉与红酒搅拌均匀，睡前服用效果更佳，每日一次，15次为一周期。防衰老、肋消化、美容养颜。
5.珍珠牛奶饮品：珍珠粉0.3g-0.5g、牛奶200ml，将珍珠粉与牛奶搅拌均匀，晚上睡前饮用效果更佳，每日一次，15 次为一周，美白养肤，补充钙质。
（3）口服珍珠粉注意事项
服用珍珠粉时应注意，珍珠属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。
由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻等症状。体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

珍珠粉怎么食用呢吃多少雷允上珍珠粉￥16.80 珍珠粉一般拿来外敷内用，外敷就是把它敷在身上，有美容润肤的效果，内服的效果更佳显著，但很多消费者都不知道具体应该怎样服用。那么，珍珠粉怎么食用呢，吃多少? 服用方法：服用珍珠粉一般采用少量多次(如每日2-3次)，空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌过少)者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。康爱多是经过国家药监局批准的排名前列的药房，信誉好，服务热诚，也是值得信赖的。

珍珠粉怎样吃最好？服用珍珠粉一般采用少量多次（如每日2-3次），空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌过少）者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。
珍珠粉/可溶性珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。
珍珠已经被中华人民共和国卫生部列入可用于保健食品原料的名单中。在保健食品中，它们担当以下角色：增强免疫力、补充钙质、美容、抗氧化（延缓衰老）、改善骨质疏松，还有许多保健食品也常以珍珠作为配伍，以珍珠为主要原料，同时富含多种从植物中提取的天然雌激素，能够迅速进入人体，与体内的雌激素受体结合直接作用于卵巢，保持卵巢对雌激素的合成，定向调节乳腺、性腺、皮脂腺和汗腺功能，通过滋养卵巢，给卵巢提供养份，恢复卵巢的正常功能，从而使女人推迟绝经，重现青春与魅力。她在舒缓皱纹，增加皮肤弹性，令皮肤光润、细腻、柔滑；改善睡眠，缓解烦躁、焦虑、多疑、注意力不集中等表现；还能积极促进钙吸收，减少钙流失，对减轻不明原因的腰腿疼有显著功效。

珍珠粉真的能吃吗珍珠粉一般有十大好处，建议你还是注意正确的用珍珠粉；一.珍珠对人体延缓衰老。二.清肝明目。珍珠内服走肝经,外用治眼疾,珍珠明目。从婴幼儿服起可保护视力。三.养颜葆春。久服必使你全身肌肤细白,坚持早晚用几十毫克珍珠作面部按摩作护肤粉,一年以后皮肤可明显白,面部呈现透明白。在肚脐眼每天上珍珠粉可减少面部斑点。四.解毒生肌。对各种原因造成的皮肤破损如:刀伤,擦伤,烫伤,烧伤,湿疹,水痘等及时用珍珠粉,可止血快,收口快,长肉快,消炎快,并不留疤痕。如经量过多内服可迅速止血,所以经量正常者月经期不服用。五.补钙。珍珠钙易在胃酸胃酶的作用下被人体吸收,特别是超细粉。同样补钙珍珠粉比单纯钙片功效好的多,说珍珠钙不易吸收是不科学的。六.调整胃酸血酸尿酸等人体ph值的功效,珍珠呈弱碱性,久服必使血呈弱碱性,不怕蚊虫提高皮肤免疫功能,中和胃酸可健胃,因增加血钙故具有抗过敏作用。从化学角度分析珍珠久服必健康长寿。七.珍珠入心经。镇心安神,养阴熄风,清热坠痰,"安魂魄,止遗精,白浊,解痘疗毒"久服能保持清醒的头脑,使睡眠的质量提高,医学研究对心脏病有益。八.早晚含服珍珠粉可治口腔疾病如口舌溃烂,咽炎,牙炎等都有消炎作用,还有护齿功效。九.妇女怀孕,哺乳服用珍珠粉,对胎儿婴儿有加速骨骼正常发育,增长智力之功效,并皮肤白细。十.珍珠粉去油,去汗,抑制皮脂分泌过旺,可有效遮挡紫外线,具有防晒防幅射之功效,天天当粉擦,有去痤疮,脂溢性皮炎,去汗之功效。干性皮肤要少用油性皮肤可多用,以舒适为宜。现代药理研究，珍珠粉主要成分有碳酸钙、牛磺酸、人体所需的微量元素，并含有人体所需的氨基酸（甘胺酸、甲硫胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等），其作用如下。牛磺酸：可有效调节人体中枢神经及内分泌，助睡安眠。甘胺酸、甲硫胺酸：有助于全面而持久地改善肤质，具有祛斑、除痘、美容延迟衰老、改善人体内分泌、促进新陈代谢、增强体质的作用。珍珠粉：除上述作用外，珍珠粉还具有安神定惊、清扫解毒、消炎止痛的作用，对治疗神经衰弱、十二指肠溃疡、容易感染上呼吸道疾病、小儿夜啼易惊醒多汗、口疮久不愈、咽喉痛等症有疗效。如果你的孩子没有什么毛病，最好还是母乳喂养~等到1岁后才适量或微量服用。不过珍珠粉含钙量很高,补钙过量,会歙小孩骨质过早钙化,影响以后身高,所以建议是微量服用。

珍珠粉怎么服用?网传护肤界的谣言之一！珍珠粉能美白？差点信了你的邪！
吃珍珠粉有那些好处和坏处？？

文章插图

吃珍珠粉的好处：可以有效补钙,补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外,让机体处于平衡健康的状态,焕发生命的光彩.内服珍珠粉解决失眠多梦,便秘；含服珍珠粉治疗咽炎,减轻口臭；对胃溃疡,胃酸过多等起到良好的缓和作用等。吃珍珠粉的坏处：珍珠粉属于凉性中药,不是每个人都适合服用.擅自随意服用不但起不到抗衰老的效果,甚至可能带来健康隐患。扩展资料；淡水珍珠与海水珍珠（以南珠为例）的养殖技术是不同的，因此结构也有所不同。淡水珍珠是无核的，所有的成分都由珍珠质组成，因此若以淡水珍珠制成珍珠粉，不存在其它物质混杂。而海水珍珠是有核的，其核一般由猪蹄蚌的贝壳磨成，珍珠质仅覆盖于表面，厚0.1~0.3毫米，生长期3-5年左右（淡水珠达4~5年）。但如果海水珍珠要加工成100%的珍珠粉，必须先去掉内核，成本很高，也不易加工。来源;百度百科珍珠粉
珍珠粉怎么吃才算正确服用珍珠粉一般采用少量多次（如每日2-3次），空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌过少）者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。
珍珠粉/可溶性珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。
一天中最好晚上吃！
但有好多人不能吃,珍珠是属于凉性的,冬天手脚冰凉的女性是不可以吃的,内火旺的人才可以吃,而且不能多吃,
PS：
体虚的人,老人和儿童都不可以吃,如果想美容最好选择外用比较好,可以把珍珠粉加在面膜或按摩霜使用,两样达到美容去斑,皮肤光洁的功效....

珍珠粉什么时候吃效果最好珍珠粉最适合晚上用水冲服，珍珠粉有清肝明目的作用，经常服用珍珠粉，能够使皮肤白皙亮丽，非常适用于内火旺盛的人群服用，具有滋阴降火的功效，但是有很多人是不适合吃珍珠粉的，因为珍珠粉属于凉性食物，阴虚的患者是绝对不能食用的，会加重病情，体虚的老人和小孩也不能吃，会导致脾胃虚寒，消化不良，腹泻，腹痛等症状，此外，珍珠粉还可以用来做面膜，可以做到美容养颜的效果。珍珠粉应该有美容养颜的功效，有调节免疫力的功效，适当的应用对身体的健康保健还是有帮助，一般可以选择内服，在睡前口服可能比较好，另外还可以选择外用用牛奶或者及蜂蜜拌匀后外敷皮肤表面。建议，如果选择珍珠粉进行保健时，可以结合自身的实际情况选择，可能需要到一些正规医疗机构进行购买选择应用，因为此类物质有假的珍珠粉掺杂。

珍珠粉适合怎样使用？吃效果好吗？内服：1,含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服1－2调羹的珍珠粉。2,牛奶法：早餐和临睡前将1－2调羹的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。3蜂蜜法：先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

珍珠粉是怎么吃的？一次用多少量合适？都有哪些做法和需要注意的地方？珍珠粉做面膜还不错的
Na米珍珠粉有外用和内服两种方法。
外用的主要目的是控油和保持皮肤干爽；内服可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。所以内服和外用主要还是根据个人需要而定了。内服的话我建议您选择一些比较正规的品牌，比如长生鸟na米珍珠粉，好的珍珠粉吸收好，效果更佳

内服的时候还是有一些注意事项的：
1. 特殊人群慎服：低血压患者、肝肾功能不全者、结石患者、萎缩性胃病患者、孕妇、儿童、老年人等特殊人群都需在医师的指导下进行内服；寒性体质者应减量服用；
2. 内服的量：以早中晚各1粒为宜，加量需在医师指导下进行；
3. 内服期间，避免喝浓茶。

下面是我从网上找的一些珍珠粉的吃法，朋友可以选择简单的试试。

珍珠美颜蜂蜜水：长生鸟na米珍珠粉1颗（0.25g）、蜂蜜10-20克混合，温水冲泡，凉后饮服。每日一次，15次为一周期。有排毒养颜、润肠通便的作用。肌肤干燥、暗沉色斑、失眠多梦、大便干结的朋友可以试试。（孕妇忌用）

珍珠美颜纤体茶：长生鸟na米珍珠粉1颗（0.25g）、绿茶3g；将茶叶装入绢制小袋（或直接用袋装绿茶代替），将茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水冲泡，能反复冲泡3～4次。有美白润肤、瘦身减脂的作用。（孕妇忌用）

珍珠八宝养生粥：长生鸟na米珍珠粉2颗（0.5g），大米50克，白糖适量；“八宝”材料可以选择：绿豆、赤豆、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。原料洗净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入珍珠粉、白糖等，煮至粥熟即成，每日1剂。

珍珠红枣糕：长生鸟na米珍珠2颗（0.5g），糯米300克，红枣200克，葡萄干、枸杞少许，白糖适量大米，白糖适量。

步骤1．糯米洗净，用清水浸泡4小时，沥干；红枣洗净上笼蒸30分钟，待颜色变至深红发亮时，取出晾凉；葡萄干、枸杞分别洗净。
2．糯米上笼用大火蒸1小时，取出放入大碗，立刻浇上适量的清水，用筷子沿着同一方向搅拌，至米融合，再上笼蒸30分钟；取出放入大碗，再搅拌成黏稠的糯米团；接着上笼蒸10分钟，取出盖上湿布放10分钟。
3．把熟糯米团分成相等的3块，双手泡凉水后将每个米团按揉光滑，拍成2厘米厚的方块；在一块米团上均匀地铺上一半红枣，覆盖上第二块米团，再铺上第二层红枣，撒上珍珠粉、葡萄干、枸杞、即成为糯米夹珍珠粉及红枣的切糕。最后，在切糕上盖上湿布，按压推挤，至切糕里的米团与红枣充分融合，揭去盖布，切成小块，撒上白糖即可。

同仁堂珍珠粉是真假？同仁堂珍珠粉真假的辨别技巧： 1、优质纯真珍珠粉：原料为优质淡水珍珠，经过挑选清洗，按药品质量标准生产，并检验合格。质地：看粉末色泽洁白均匀，不含杂质。手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。气味：闻似有淡淡腥味，而绝无其它的异味。2、假珍珠粉：假珍珠粉一般是用碱水和石灰将蚌壳加温，然后除去表层的黑衣，通过粉碎、过筛、包装而成。质地：用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可以发现有明显闪光，这是云母。色泽：明显白于纯珍珠粉。这种假珍珠粉内兑有水解动物蛋白粉，长期服用，云母会在胃中粘结。3、珍珠粉的真假还可以通过品尝味道来辨别，购买珍珠粉时，取少量珍珠粉，以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味(或者香味)，若是有有酸、涩、辛或其它异味，或者毫无味道，您就不必选择了。如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。此珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒
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同仁堂珍珠粉的问题同仁堂的珍珠粉也是外面采购的，不太能保证珍珠粉品质。
市面的真珍珠粉真少，特别是市场上便宜的都是贝壳粉，没有例外。
假的珍珠粉含有漂白剂及重金属，会伤害身体健康。
苏州老牌珍世昌，珍珠粉售价在10元左右1克（淘宝便宜一些）。
真的珍珠粉差不多这个价吧，只要是真的价格贵些也无妨。
珍世昌出口的内服珍珠粉更贵，几十块钱一克。
当然我没见过，只听说而已，价格可以参考一下。

同仁堂珍珠粉一次吃几小勺子根据自己的体质，偏寒的体质减少用量，一般一次0.3克一天2-3次

关于同仁堂珍珠粉的问题珍珠粉又不具备水溶性，有沉淀正常。
我去大连时候看人家现制作的珍珠粉，就是一个普通研磨机，这边是好多种珍珠，颗粒都不大。一磨起来白烟乱冒。现场看着感觉蛮怪的。
珍珠粉中医功效不少，夏天喝了清署，平时喝了美白。
中药这种东西，你不能想。想了你就没法吃了。前些日子，我母亲从中国中医院开的药1600一副。后来我打开看看了。蝎子蜈蚣就别说了，里面有2种配药让我感到稀奇。一种是随处可见的粗树枝，后来我看了方子，才知道这东西是红景天。。。。另外还有一喂是麻线，就是麻袋上的麻线。具体起什么作用都不知道。
珍珠粉还好说白白的，一闭眼一仰头就喝了，想多了就喝不下了

买的北京同仁堂的珍珠粉，一小瓶一小瓶的，不知道该怎么样用才好那？【珍珠粉怎么吃】用洗面奶洗脸时可以倒几粒在上面，有美白效果