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1、干海带要用水煮10分钟，再用凉水过滤备用，准备姜、蒜、白糖、生抽、盐、味精、鸡精和小米椒等佐料，起锅烧油，油热以后下姜、蒜、小米椒，待炒出香味捞出 ， 将油泼入海带丝，将提前准备好的各种佐料加入海带丝，再均匀凉拌即可 ， 凉拌海带做法简单，味道鲜美，比较营养，是家常菜的比较好选择！
【干海带煮几分钟可以凉拌 干海带煮多久可以凉拌】2、海带是一种比较营养的食物 ， 它味道鲜美，做法简单 ， 深受男女老少的喜爱！
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