高考的前一天还要不要看书复习呢？高考，可真是一个久远的经历 。
我记得我高考的前一天，开始感冒发烧，然后当天就去医院拿药看病打点滴了，打了两天点滴，每天在病床上的两个小时都是抱着课本度过的 。
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英语的话就听一听英文录音 ， 找一下听力感觉，背几篇作文范文 ， 其实不是别的目的 ， 就是尽量把自己融入到英语环境中 。
最好不要什么也不看，也不要太放松，更不要太紧张，太紧张会容易上考场时把内容忘掉，而太放松也会提不起状态，所以心态平和的简单复习一下，做到心中有数就行 。为什么高考的前一天那么兴奋？
- 在高中的时候只能闷头学习，除了学习，在课余时间大都是趴在桌子上睡觉或者是继续做题 。只能感觉到沉闷和压力，而高考意味着一个分界线，高考结束就意味着，没有了那么多的管束，自己会拥有很多的时间去干自己喜欢的事情，不用再去承受那么大的压力了 。高考结束也就意味着，开始了一段新的征程，那肯定会觉得很开心吧！
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4. 最后马上也快到了高考的日子了 ， 在这里预祝19级参加高考的同学们都可以取得一个令自己满意的成绩，不辜负自己奋斗的三年成功的进入自己心仪的大学 。高考前一天究竟是放空还是继续看书？看个人的习惯吧，有的人考前不看看书更加紧张和烦躁 ， 即使知道自己看不进去，还是要摸摸书 ， 不然心里面不舒服 。当然，也有那种临时抱佛脚的同学 ， 他们觉得考前复习一下 ， 看看书是有必要的 。这样可以加深记忆，指不定今天复习的明天就考了呢 。
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其实，这还是看个人的，每个人的学习方式不同，选择的方式也不同 。找到一个适合自己的方法最重要，不要轻易的去跟风，跟着心来就好 。
高考怎么吃，高考前一天吃什么好高考期间考生最忌暴饮暴食和营养失调 。在保证营养平衡的前提下，要相应地限制主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品 。脑组织活动的主要能源是葡萄糖 ， 若不吃主食或进食过少，会导致葡萄糖来源缺乏 ， 从而影响大脑的思维能力 。除了一般的大米、白面之外，主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等，做到合理搭配 。1.早餐：须吃的有营养早餐的主食可以是包子、馒头、米粉 ， 所有五谷杂粮都可以；要补充足够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋；要吃一些水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处 。早餐不要吃油条，油条含明矾，会抑制大脑兴奋 。2.中餐：中餐不能太油腻。上午学习过后，孩子们需要丰富的午餐及时地进行营养补充 。备考的学生压力较大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用 。家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，还可准备一点清汤（如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等） 3.晚餐：晚餐要以清淡饮食为主晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物 。因为学生白天学习的时间长，所以晚上必须要补充能量，不可听信学生要减肥等类似话语，减肥也不是在这个时候 。晚餐主食可以是豆浆 ， 豆奶，最好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又很容易消化，但不要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅 。可以喝些小米绿豆粥 ， 小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化 。另外多吃香蕉缓解紧张情绪 。缓解紧张的食物有：香蕉、核桃等含维C多的食物； 保养眼睛的食物有：维A，胡萝卜，动物内脏如猪肝； 增强记忆的食物有：含DHA多的食物 ， 对提高记忆有好处，如卷心菜、豆制品；预防大脑疲劳的食物有：富含维生素B，如大豆；抗压的食物有：番茄和柑橘还有巧克力，但切记 不宜过多 。
高考前一天睡不着觉怎么办？
高考前一天可以出去玩吗？应该先看朋友要和你出去玩什么 。虽然考前可以放松自己的心态，但是也不能过度娱乐放纵自己 。如果朋友只是单纯的叫你出去散散心或者简单的娱乐项目，是可以接受的 。如果叫你出去各种开心各种放纵自己，你最好拒绝他 。
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高考前一天晚上如何度过【高考前一天_高考前一天晚上如何度过】高考前两天：适当运动和娱乐有助消除紧张 “运动可以消除疲劳，保持精力，增强信心，娱乐可以消除紧张心理 。”肖吉光建议，考生可以三五成群地在一起聊天或散步 。但是，切记不要做剧烈运动 。因为，剧烈运动会消耗考生过多的体力，使人产生疲劳感，提不起精神，甚至出现意外伤害，影响正常发挥 。同时，如果考生感觉紧张或者无心复习，可以听听轻音乐，看看轻松欢快的娱乐节目 。但他强调，娱乐也要适度 ， 不可影响正常的休息和学习 。调整生物钟，忌开夜车搞突击考前两天，考生一定要调整好自己的生物钟 ， 保证充分休息，切忌“开夜车 ， 搞突击” 。肖吉光建议，考生每天晚上11点之前睡觉，不要再熬夜看书，早上7：30左右起床 。但是，考生不要强迫自己过早睡，如果上床半小时后仍没有睡意 ， 可以再看会书、听听音乐 ， 或者起来活动一圈 ， 等有了睡意后再上床 。如果高考前夕考生出现暂时性失眠，也不要过于在意，而应顺其自然 ， 放松心态 。越是想睡着往往越没有睡意 ， 此时可以想些其他轻松的事情 。备好考试用具，熟悉考场座位有些考生在考试前喜欢让家长帮忙准备考试用品，肖吉光表示，这种做法不值得提倡 。他表示，家长并不十分了解孩子在高考中具体需要用到什么东西、用什么比较顺手，所以，家长准备的文具往往出现不合考生习惯或遗漏等 。因此，考生亲自准备考试用品很重要，“考前两天，考生应该把考试所允许带进考场的所有物品列个清单 ， 一一准备好，考前一天再仔细核对，尤其是准考证和身份证 。” 如果条件允许，考前一两天，考生应该自己到考点“踩点” 。踩点时，考生要注意计算到考场的路线和时间、使用何种交通工具 ， 在哪间教室考试，坐在哪个位置，厕所在哪里等等 。还可注意一下学校附近的文具店等，以便在考前发现缺少某样文具时，可以及时购买 。