文章插图
1、蒸 。糯玉米使用蒸的方式比较好，可以将保留糯玉米中大部分的营养成分，煮的时候会使营养流失，并且蒸糯玉米更加鲜嫩香甜，蒸完之后不要立即食用，可放置锅中焖5～10分钟的时间，口感会更加美味 。
【糯玉米蒸还是煮 糯玉米的功效与作用】2、糯玉米的功效与作用 。降血脂：鲜糯玉米中含有大量的维生素Ｅ和维生素Ａ ， 还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、纤维素等，长期食用可降低胆固醇水平，防止动脉硬化 。

• 炖鸭掌怎么做好吃 软糯可口炖鸭掌家常做法
• 蒸鸡腿怎么做好吃 蒸鸡腿如何做好吃
• 家里玉米发霉怎么处理 玉米发霉怎么处理方法
• 蒸汽烫伤后的正确处理方法 烫伤后的正确处理方法
• 早上空腹能吃蒸南瓜吗 早上空腹能不能吃蒸南瓜
• 怎么判断甜玉米煮熟 如何判断甜玉米煮熟了
• 怎么判断糯米煮熟了 判断糯米是否煮熟的方法介绍
• 新鲜玉米长期保存方法 新鲜玉米怎么长期保存
• 怎么判断鱼熟没熟 怎么判断鱼有没蒸熟
• 怎么判断玉米没煮熟 如何判断玉米煮熟了吗