1、和血益气 。
桃胶对于女性来说可是十分有效的营养品，因为其中含有多种营养物质，比如氨基酸和维生素等，桃胶的一大功效就是和血益气，只要女性不在孕期和经期 ， 食用桃胶是可以帮助女性补气血的 。
【吃桃胶有什么好处】2、美容养颜 。
很多女性喜欢吃桃胶都是奔着它的美容养颜功效去的，由于桃胶可以加速身体的血液循环，那么就能减少皮肤表层的黑色素，不仅能够帮助女性抗衰老，而且也能改善肤色，从而达到美容养颜的效果 。
3、润肠通便 。
纯天然的桃胶具有含量特别高的植物纤维素 ， 可增加身体的新陈代谢和肠胃蠕动 ， 同时桃胶当中含有一种粘液质，可以帮助人体润肠通便 。
4、减肥瘦身 。
桃胶是一种热量比较低的食物，而且吃了以后会有饱腹感 ， 就能够使人少吃一些其他的食物，减少摄入的热量，达到减肥瘦身的作用 。
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