网球拍的选择_初学者应该选择什么型号的网球拍？ _生活经验

网球拍如何选择？我要强调的是规格，不是品牌。
开门见山的说，现在市面上的好球拍实在大多，品牌也复杂。而表面的设计更是美仑美奂，一进专售店真是洋洋大观，眼花缭乱，不知从何选起。因此，一般的结局，不外乎选著名的厂脾，漂亮的外观，或有其他球友也在使用的型号。不但如此，心里面总不能摆脱“高价位必属上品”的心态，于是边上店台面最新、最贵的那一只。
专售店里的PRO毕竟不多，他们有些是自己不会打球，有的还是兼差的。他们只有几句销售法宝，如“这支弹性很好、很轻、有Boron的比较好”；有的甚至“这支很好打”以外没有什麽其他的资讯给你了。
买球拍得不到满意的指导，很多地方都如此。在日本，曾有一家网球专业刊物作了一次调查，其中有一道题目是：你初学网球最感困惑的问题是什么？出人意料的，不是“反拍打法、发球、脚步”之类的，“不知如何选购球拍”这个答案居然占了多数。
目前，很多国外品牌球拍都在中国生产，并且有越来越多的网球爱好者，但同时，很多购买球拍的消费者，对如何选择网球拍，还是一无所知。这里，为广大大众提供一些起码的选择球拍的常识。
那么，除外观上能让你看得到的型态之外，你还应该关心那些细节，你才能真正买到合乎你需要的球拍呢？
以下是几点你必需考虑的重点：
一、球拍是不是太重？或是大轻？
二、握把是不是太大？或是太?。?
三、球拍是头重还是头轻？
四、你需要大拍面吗？你知道大拍面与中拍面的功能吗？
五、你喜欢穿线的密度吗？你喜欢粗线或细线？磅数？
六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框？
七、球拍会不会太硬？硬与软有什么利弊？
八、你喜欢长型或椭圆型的拍面？
九，你知道球拍的材质与设计的理念（创意）吗？
十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗？
我相信读者的大多数都无法把上面十个问题弄得很清楚，但是也有很多行家，所谓的行家就是球龄较长，对于质材有关心，有研究的球员。
他们每换一支新拍、不单纯是因为新而买，他们有求于新拍的，就是对于某样困难的突破。
譬如说，有一位常常在底线抽球的“长抽型”球员，他为得要上纲截击，要焕一支“头轻”而重量大致相同的拍子。
也有人感到臂力不足而需要换一支省力而有弹性的拍子，同时，也有人感到控球不稳，宁愿牺牲一些速度、希望把每一个球打在白线之内，所以就要找一支有CONTROL的球拍。
也有上年纪的球友，愈来愈感到球拍变得笨重，他必需要换一支轻量而灵活的才拍；
年轻的小姐，平时在办公室吹冷气、打字、听电话，当然没有臂力，想在初学时找到一支不劳累而有乐趣的球拍等等。
这些都是有答案的，在没有开始之前，先提出一个问题：如选错了球拍，会有多种不同程度的后果，最轻的是格格不入，有些球一直打不好，进步受阻，再严重一点，则完全失去自信，而最严重的是得到运动伤害而终生放弃网球。
重量(WElGHT）
太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。
不过，最近新球拍的走向，一直都在往“轻量化”的路上走，所以穿好线 280公克左右已不稀奇，将来迩有更加减量的可能。这是业者希望增加老少妇女为顾客的生意经，而对於球技则不一定有绝对的好处。一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳先生说：“你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍” 。不是最重或越重越好。意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重的球拍。因此也不是越轻越好。所以，年青力壮的，320-330 g也很适当，中老年人则300-320g之间为适宜。小姐太太们则可以在280-300g之间。
小朋友的球拍，视其年龄，一定要买较轻的，一般在280g以下。绝对不能过重，穿线也要松一点。
至于为什么雷纳先生有此主张呢？
从物理上看，有“质量”的物体其反击力较大，mass较大而产生反弹力，简单的例子：以实心有重量的木棍来打棒球，与空心而轻量的竹干来打臼产生的结果大家都不难理解。
这就是不要大重，也不要太轻的道理。而事实上，就是“稍微偏重的轻量化的球拍”之意了。
如果你有一支拍于，嫌太轻，那就有救了。可以在拍框相对的位置各贴上1g的铅片试试。不够再加，你会很惊讶这小小的调节会改变整支球拍的球路、球感及效果。不过原来就根重的，就没有救了。减轻是办不到的。最后，要真正要用磅秤去秤秤它，因为每家的表示“L”或“SL”等都不是一致的。
握把尺寸(GRlP SlZE)
握把的尺寸也是大家所见似是而非，常被误解的一个问题，雷纳先生对我说述以下这段话：“跟重量一样，握把也要选择自己能觉得舒适的，最粗的尺寸。换句话说，不能选太细的，大细的握把不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。
当然，太粗的握杷容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。
实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人很少有人需要四又二分之一以上的。一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三（或三号）握把，若以上述的原则，认为自己可以再大一些，则可增加到四又二分之一。体型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大约在四又四分之一～四又八分之三之间为宜。
不过，现在的零件工业很发达，已使加码容易。住四分之一英寸程度的调节，在原来的握把上面加一层握把皮(OVERGRlP）也就轻而易举的达到了此目的。最后，再回来原先的那句话：要达到自己最感舒适的、最粗的size，最容易的方法，就是在原先稍微细小的握把上缠上一层薄薄的overgrip,一条不够可以再加一条。
请勿忘记，握把是球拍与人体接触的最重要的点。拍子抓不好，不舒适，再好的球拍，再好的球技合无法发挥，所以握把、握把皮是你需要留意，时常更换，保持最佳状态。不要有汗臭，污垢而滑溜，随身带些overgrip ，才能胜算在握！
拍面的大小
大拍面比较有宽容度，英文称More Forgiving ，也就是偏离中心点击中球，也可以把球击出去，可以用“好球区比较大”来形容它。英文把这好球区称为Sweet Spot，因此有人称它为“甜点”或“甜区”，它的意思是当球被打在好球区的时候，球的弹力较大，球速较快，不需臂力，打者也很有满足感。因为球拍的面大，风的阻力也大。甜区加大不易失球，但是缺乏速度，职业球员大部份用中拍面的球拍，原因在于甜区越小，力量越集中，球速就更快。
结论是，大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，大约是110~115平方英?。小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好，但是甜区小。
平衡点
平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双打选手常使用。
形状、构造
每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出。至于构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。
磅数的高低
一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。
网球线的选择
网球线的主流是尼龙线，因有不怕潮湿，又耐磨，又能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是容易因松弛而使磅数变化。羊肠价格昂贵，弹性极佳，稳定性好，缺点是怕湿。选线只有两种选法：耐用、好打。既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，但是粗线的手感并不好；而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，对于切球较敏锐，弹力也佳。
怎样挑选一个好的网球拍？1、球拍重量
球拍的重量是选择网球拍的第一要素，因为，球拍太重会使球员挥拍的动作迟缓，但却可以提供更大的击球力量。而较轻的球拍虽然挥打时灵活轻便，但对于对方重球来说则容易翻拍。
2、握把尺寸
网球拍的握把尺寸也是选择网球拍的重要因素，握把太粗的手感虽好但不容易处理小球，而握把太细则不宜抓紧，遇重球容易翻拍。标准网球拍握把大小在4右1/8到4右5/8英寸之间。对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是1、2号柄，女生通常选择1号柄。握把的大小以握拍后，拇指与中指食指见有一指距离为宜。
3、球拍长
网球的成人拍中只有标准拍（27英寸/69厘米)和加长型，加长型球拍虽然可以增强击球力量，但是对于近身球就很难操控，正所谓“鞭长莫及” 。因此对于初学者，建议使用27英寸长的标准拍。
4、拍面大小
网球拍的拍面有小拍面：85-90 平方英寸、中拍面：92-102 平方英寸、大拍面：104-115平方英寸、超大拍面：116-135平方英寸这几种，较大的拍面可提供更大击球区域及甜点，更容易击打，但缺少速度，比较适合女生。对于最求球速和控制的球员则可选择小拍面。
5、平衡
网球拍的平衡点指标是用来判断球拍属于重头拍还是轻头拍，如1 pts头重型球拍是指球拍的重心由球拍中心向拍头偏了 0.31厘米，反之1 pts头轻型球拍是指球拍重心由球拍中心向拍柄方向偏了 0.31厘米，数字越大则重心偏离中心越远。头重拍适合打底线球但打网前球则比较费力，而头轻拍则打网前球省力底线球费力，对于想加强控制力又想锻炼手臂力量的男士来说，头轻拍是个好选择，而对于不想让手臂打得很粗变为网球臂的女士来说，用头重拍较为合适。
6、材质选择
网球拍的材质主要有铝、碳纤维、钛等，其中铝拍最重但价格也最便宜，目前网球拍的主流是以碳纤维为主的复合材料，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，以加强球拍的稳定性和力量。
如何选择网球拍手柄型号?网球拍手柄大小的选用方法
1、选用手柄大小与身高无关，与手掌大小有关；
2、球拍的拍柄标识含义是指拍柄底部以上5厘米处的周长，通常单位是英寸，比如4又3/8，表明拍柄底部的周长是4又3/8英寸，代表的是3号柄。类推，4又2/8 是2号柄，4又4/8是4号柄；
3、选择合适的握柄型号的方法是，自然握住拍柄，手指与手掌的空隙恰好能放入另一只手指。或者是根据测量第二手掌线到中指指尖的长度，来选择合适的握把。
选用手柄大小与身高无关，与手掌大小有关，如果一定要从身高区分的话，我觉得1.65-1.75选2号柄，1.75-1.85选3号柄，西方式可以选比东方式小的柄
如何为孩子挑选适合网球拍对初学者特别是儿童来说，选择好适合自己的网球拍是很重要的，现在的网球拍在形状、长度、重量、材料、头部尺寸、厚度以及串线模式方面种类繁多，很多家长在选择儿童网球拍的时候无从下手，在这里，TM介绍一些选择要素，希望能帮家长们给孩子选到合适的儿童网球拍。
先让我们把选择范围缩小，首先决定你要选择网球拍的正确长度。
从一般原则上来讲，一个初学者应该选择握起来比较舒服的网球拍。这使他能够利用力量转换和肌肉的协调比较顺利的击球。球拍太小会使手腕和肘部过度运动，从长远来看，这一点会影响击球并且伤害他的手臂。一旦体重达到39公斤左右，他就可以使用成人球拍了。
标准的球手年龄和球拍长度的搭配如下图所示，但你也应该考虑一些额外因素对此进行调整。如果一个8岁的儿童长了10岁儿童的个头，他就应该选择10岁儿童应该使用的球拍长度。如果他的力气比较大的话，也应该把长度上调1到2个单位，但是没有必要因为力气小而下调长度。现在的初级球拍都是很轻的，即使他力气再?。材芑拥枚哪炅渌杓频那蚺?。经验也是一个因素。图中的数据都是假定儿童为初学者，在有经验的情况下通常使用比图中数据大一两个单位的球拍是最好的，使用这种长度的球拍会令他们有足够感觉呈现完美击球。
年龄段球拍长度
0-4周岁19英寸
4-6周岁21英寸
7-8周岁23英寸
9-10周岁25英寸
10-12周岁26英寸
12周岁以上成人拍长度
在上图中你会注意到4、10和12这三个年龄交叠出现了，处于这三个年龄时，选择大一点或小一点的尺寸都合适，不过一般来说，当你犹豫该做怎样的选择时，大点的球拍才是正确的决定。如果一个初级选手的体形足够使用成人球拍了，为他选择标准长度为27"的球拍要比选择超长球拍好得多。因为尽管超长球拍的挥动重量已经被缩减了，但它仍比同重量的较短球拍在挥动时感觉重。
然后，我们来考虑儿童网球拍的重量问题。
现在成人球拍的重量轻达227克，但轻于284克的球拍可以适应的相应重量的网球却很少。我发现平均年龄为12岁的选手使用重量为284克到326克的球拍正合适。网球初学者仅凭一次球场上的演示无法对球拍做出坚定的选择，但如果在两个重量的球拍之间无法选择时，下面这个测试可以帮助他做出决定。让他把球拍举到身后，使球拍顶部接触到他背部下方，这时他的手肘部分处于胳膊的最高点。然后让他把球拍慢慢挥动着举到头上方，如果球拍对他来说太重的话，这就是他需要感觉的地方了。
初学者淘汰球拍的频率比较高，好在儿童网球拍价格一般不贵。像BABOLAT和WILSON这些儿童网球拍做得比较好的品牌折后价格一般在200—600元之间。检查球拍质量的最笨的办法就是用你的拳头的骨节重击球拍上的线来感觉它的韧性。一定要避免买那种虽然便宜但重量很轻而且弹性很大的球拍。
这里TM推荐两款儿童网球拍：
Babolat AeroPro Dr. Junior Cortex Racquets (1/8)
Head Radical 26
这两款儿童网球拍，都采用了职业网球拍的基本框架（APD和MG L4），长度分别是26和26.5，适合10-12岁的儿童使用。
新手网球拍选购【网球拍的选择_初学者应该选择什么型号的网球拍？】你想学网球，你的力量够不够，如果不够，穿太高磅数拿重的拍，你也打不起来的
建议新手选择大拍面，较轻的拍子
“海德Head Microgel tour 网球拍 S1 新手初学入门拍”淘宝搜一下就能找到
拍面102，重量255g，这个折后价是580元，原价是1980元
这款初到中级都合适，性价比相对较高
“正品海德HEAD Nano Ti Pro One 网球拍适合新手初学”原价1390，折后价390元
空拍100拍面，重量280g
海德拍子不错的，毕竟是网球中的名牌，ATP世界第一德约科维奇用的就是这家拍子
如何选择网球拍四点选择网球拍的常识网球运动中，我们最常使用的就是网球拍了，不管是老手还是新手，在网球拍的选择上，都需要慎重。想要选择好的网球拍就要了解网球拍的知识，选则适合自己的球拍哦。下面我们就来了解一下如何选择网球拍。
四点选择网球拍的常识
一、不要迷信球星用的球拍
近日大部分的职业选手仍旧使用传统小拍面的软球拍，那时因为这些球员在踏向球坛时，大拍面，宽边等球拍均尚未问世，而他们早已习惯使用那些传统网球拍，就算他们想改，密集的赛程也无法给他们有足够的时间去适应新科技的产品。
不过，现在球场上成名的年轻选手使用较硬和较大拍面球拍的比率越大越高。所以，您不应制迷信明星球员持用的球拍，而应该选用适合您，能帮您发挥球技的球拍才对。毕竟您的球龄，击球力道，控球性及技巧均与他们有一大段距离。
二、宽边球拍的好处
现在市场上宽边球拍占有率高达85%，足见其都市场的影响多大。宽边网球拍的定义是拍框的界面厚度(与拍面垂直之向)高于20mm 。
为什么要宽边
球拍工程师发现要增加球拍硬度的最好办法就是增加球拍框的高度，球拍就越硬。宽边球拍和大拍面球拍给球员的好处有异曲同工之妙。
1.甜区增大。
2.威力增大。
3.方向控球性更佳。
4.震动减少。
调整宽边球拍的方法。
大多数的球拍，对于新设计的宽边球拍只知道应用较少的力量就可将球更准确的打过网子的另一边去，而不知道应该要调整挥拍的速度和摆动的幅度。对于某些球拍，尤其是挥拍速度快，爱打重球的球员，将会需要一段较长时间去调整适应宽边球拍所增加的威力。
三、钛拍是否好用
现时几个大牌子都同时生产钛拍，并强调钛拍的好处是重量轻、力量好，真的是这样吗?
首先大家要知道钛(titanium)的分子量是碳(carbon)的4倍，加进钛后球拍应该重了，但如何使球拍加了钛后反而轻呢?解决的办法就是把整支拍的重量降低，例如，减少层数和玻璃纤维，再把球拍的弹性系数提高，于是就成功地制造出一个钛金属球拍轻的假象。
某些牌子更是在球拍的表面套上金属薄片，另消费者更深信这支钛拍。真实钛的成份是在球拍里面，并且所占的百分比只有大约20%~30%而已，表面的金属片只是为美观而设，但消费者一眼看到就以为整支拍是钛做的。从我的角度来讲，这是美丽的谎言，给消费者极大的误导，甚至有些三四流的牌子利用消费者的错觉，同样在拍子的外面套上金属片，而拍子的结构连一点钛的成份都没有。
在球拍的重量过分降低后，击球时产生很大的震动，长时间使用的话会令你受伤。由于球拍的弹性提高了，球一接触拍面就弹离拍面，这震动是不容易察觉的，因此大家要小心!而震动的问题。
其实网球拍从原始的木拍、不锈钢、铝合金演变到会天的碳纤维，可以算是已找到最佳物质的阶段，网球爱好者可以安心使用它了。再要发展的适，加强在碳的精度、硬度以及弹性等方面的控制就够了。
四、平衡点的重要性
随着科技的进步，网球拍也在更新换代，经常打网球的朋友就知道，以前的球拍重量都是在330-350公克之间，到今日球拍的重量只有220-330公克，跟现在的比起来，以前的球拍显得笨重而机动性较差。
现在，高科技的材料，如超刚性碳纤维，高刚性碳纤维，克维拉纤维以被应用到球拍上，而取代以前的木，竹或金属材料。因为这些新材料的强度极强，只要用少量的成分就可做出相当硬且耐用的球拍。事实上，现在的球拍比以往的重球拍耐用许多。最近的技术更是将球拍作成空心的，以将球拍的重量尽可能的减轻，现在名牌制造商已能做出重量220公克左右的球拍了。
平衡点对球拍的重要性和重量一样。
标准的球拍长度是27寸，中心点应在13.5寸，如果球拍的平衡点在中心点与项框之间，就叫(头重)，如果平衡点在中心点与握把之间就叫(头轻) 。一般平衡点是从球拍底部往上量，以公分或寸为单位计之。
头轻的球拍固然机动性较灵活，可是如果从头框部件剪掉太多重量，球拍是无法支撑来击的球，打出的球也就没有力量，而且球拍也会震的很厉害，而得到网球肘。
在此还要提醒您一点，根据力臂惯性原理，重量对挥拍的感觉是成平方正比，所以您不可忽略平衡点对球拍的重要性。
网球运动可使身心完全放松
近年来，很多人都变得更加忙碌，这主要是由于社会的都市化，工作和社会的压力让人更加紧张了，此时人们的身体与心灵上通常会出现一些反应：如疼痛、疲惫、忧虑、不安等毛病。这些现象我们称为压力的表现形态。
当你感受到有压力时，身体自然会出现加速冒汗、没有胃口、失眠、害怕等变化。心理学家发现，日常生活中琐碎烦人的问题、人际关系、繁重的工作要求、理想化的社会期望、不可预知的身体状况等都可能是我们压力的来源。
心理医师指出，过大的压力对人体有害，会使人精神紧张、内分泌失调、心跳加速等，以致于影响身体健康与生活品质。
上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题、婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。
研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息.是疏解压力、调节免疫的最佳手段。
坚持网球运动能帮助我们消除紧张心情，让人发泄自己不好的情绪。网球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点，成为人们调节身心的首要手段。
当参加运动者工作了一天或干了一天家务事后，再没有比把一天的疲劳在网球场上挥洒干净更好的事情了。
奔跑接球、大力扣杀等都会使运动者的紧张感消失。运动者所要做的只是定下心来，与他的对手决一胜负。
结语：希望这篇文章能够帮助到想要选择优质网球拍的网球迷们，好的网球拍能帮助我们更好的打网球，但是在选择网球拍的时候大家要注意参数，重量等因素，选择适合自己的球拍哦，大家可以认真看看，希望大家都能选择到适合自己的网球拍。
初学者应该选择什么型号的网球拍？买拍子要根据个人技术特点来定的。
要看看你是要抽底线还是打网前。
底线的用拍头稍重的，网前的用拍头稍轻的。
实在不知道打哪里的就用中点平衡的。
然后，就是力量。
如果你很有力的（像我），就拿340克的。
比较没力的，就用300G左右的。
实在不行就用200g多的。不要买太轻的。网球网上说轻的拍会震手。
材料肯定要买碳素的，要买一体型的。
还有。建议你买标准小拍面的，只要有人指导，进步虽然不快，但是也为以后使用专业型的拍子奠定基础。有人说新手买拍面大的休闲拍，也是可以，主要是要根据你今后是否要打专业拍。
个人推荐95，98左右的拍面
这样的拍wilson的比较普通的400元——600元左右就有了。
你买拍不要光记型号，要到网球店里和老板说你要什么样的，什么价位的，他们会给你很多重，你每把拿起来试一下重量、拍柄长度（拍柄长度根据你的反手是单反还是双反来定）等等。找到一把合适你的