盐 ， 烹调时最重要的味料，其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量；
糖，红烧及卤菜中加入少许糖 ， 可增添菜肴风味及色泽；
味精，可增添食物之鲜味，加入汤类共煮最适合；
酱油，可使菜肴入味 ， 更能增加食物的色泽，适合红烧及制作卤味；
【做菜最常用的调料有哪些】生抽，颜色较浅 ， 酱味较浅 ， 咸味较重，较鲜，多用于调味；
老抽，颜色较深，酱味浓郁，鲜味较低，故有加入草菇以提高其鲜味的草菇老抽等产品 ， 一般用于给菜肴上色；
蚝油，蚝油本身很咸，可以糖稍微

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