1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净 。
2、烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定） 。
3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟 。
【菠萝蜜核怎么吃】4、煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了 ， 将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定） 。
5、炒熟之后 ， 剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了 。
1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净 。
2、烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定） 。
3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟 。
【菠萝蜜核怎么吃】4、煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了 ， 将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定） 。
5、炒熟之后 ， 剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了 。