【常温过夜的馒头还可以吃吗 常温过夜的馒头还能吃吗】

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1、常温过夜的馒头是否可以吃，要根据所处的季节等进行判断 。通常情况下，如果馒头存放得当，是在温度较低的环境当中保存，处于天气比较寒冷的季节，则馒头不容易变质，所以隔夜之后在未变质的前提下还可以吃，通常不会对身体造成不良影响 。而如果天气较热，或存放馒头的地方温度较高，则隔夜后的馒头通常会存在大量细菌，吃了之后不利于身体健康，细菌进入肠道可能会对胃肠道造成刺激，进而可能会导致腹泻、呕吐等不良症状，这时隔夜的馒头不能食用 。
2、另外即使馒头没有隔夜，但出现了异味、变质的情况 ， 也需停止食用，以免引起不适症状 。在平时生活中需尽量吃新鲜食物 ， 少吃隔夜食物 。因为新鲜食物保留了大量营养成分 ， 进食后有利于补充营养，口感也较好 。而隔夜的食物口感通常会降低，且营养成分也会受到破坏 。平时也需注意饮食营养搭配 ， 保证饮食多样化 ， 进而摄取充足的营养 。

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