怀孕煲鸡汤放什么材料 怀孕煲鸡汤放什么材料好


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文章插图
1、怀孕煲鸡汤可以放香菇、红枣、枸杞等材料 , 香菇中含有丰富的矿物质和微量元素,包括钙、磷、铁、锰、锌、铜、镁、硒等,而鸡肉中含有丰富的蛋白质,孕期女性适量食用可以为机体补充所需的营养物质,不仅能够提高机体免疫力,也有利于胎儿的生长发育 。
【怀孕煲鸡汤放什么材料 怀孕煲鸡汤放什么材料好】2、从中医角度来看,红枣、枸杞等属于补气益血的食物,将其放入鸡汤中一起熬煮,孕妇食用后在一定程度上可以达到补气益血的功效 , 有利于身体健康 。