教师心理健康培训_如何成为一名合格的心理健康教育教师 _生活经验

教师心理健康教育培训记录心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！
谈谈教师心理健康的重要性及怎样面对工作压力雅斯贝尔斯说过：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”由此可以显示出，教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。教师的根本职责，就是培养社会主义新人，换句话也可以说，教师的职责，是培养社会主义现代化事业的建设者和接班人。自觉履行教师职业责任，就是要求教师把职业责任变成自觉的道德义务，为培养和造就社会主义新人而无私奉献。正因为教师的责任重大，所以教师的心理健康状况是相当重要的一个问题。
要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康至关重要。
随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心理问题越来越严重。作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。
教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才有利于更好地维护学生的心理健康。
怎样培养提高教师心理健康（面对工作压力也是心理健康范围）：
主要靠自我的调节
1.转变观念：教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。提升自身修养，素质，养成良好的性格。克服自身不良心理，情绪，学会反思自身不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生，这样，就可以逐渐形成健康心理。
2.加强学习：通过自身系统的培训完善掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题。（这点每个教师都会有培训就不掰了）
3悦纳自我：作为教师一定要接受我是教师这样一种角色，这样才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌恶教育工作的人天天面对教育工作是一种折磨，只有热爱自己的工作，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。
4拓宽心胸：有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此，广大教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。争我所得，弃我应弃，该放下就放下，不要为一时的不平，一些名利得失而困扰自身。
5学会放松：有休息才能更好的工作，该休息时尽情把握自己的假日时间，尽情的玩吧。释放出平时繁重的工作压力才会有为接下来的工作热情与动力。
其次靠外部的支持
需要靠学生家长校方以及社会各界通过各种渠道增强教师的职业威望，不断提高教师的社会地位，加大投入力度，提高教师的工资待遇，切实改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育工作注入新活力，为教育提供良好的人文环境，使教师能够安心工作，为社会培养更多有用的人才........
（大概就这样了，估计你也是要写演讲稿的`(*∩_∩*)′如有帮助请谢谢）
幼儿园教师心理健康教育培训记录幼儿园教师心理健康培训心得体会篇1
百年大计，教育为本” 。振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。
在当今迅速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素质，而劳动者的素质取决于教育的水平，而教师是教育中的根本。由此得知，教师在教育乃至社会发展竞争中占有基础性地位。
目前商品大潮冲向了本已经存在矛盾的教师行业引起“波澜起伏”，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，是关系着学生的发展，社会的进步，乃至人类的进步。时代要求教师应提升自身的心理健康。
美国品德联合会主席麦克唐纳说：“光有品行，没有知识是脆弱的;但是没有品行，光有知识是危险的，是对社会潜在的威胁。”从麦克唐纳的话中分析出，教师心理健康特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。
【教师心理健康培训_如何成为一名合格的心理健康教育教师】所以，不管从整个社会，时代的角度出发，还是从学生个人的角度出发，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。
教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?
1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高
信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。
若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得教师喘不过气来。
2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。
教师的教育的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。
3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。
4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。

如何开展对教师心理健康的培训课程当今讲等级制，金钱关时代，再怎么培训也只为多骗点经费而以，老师每一个都好样的，明知心知肚明，要生存，要吃饭，违点心理健康，为一时之际，质为保本，好为它日修正果。家大儿多，经常找别人借衣服走亲戚，不是常事，家长不力图，儿依衣鞋破挂身
如何维护中小学教师心理健康的对策一、开展教师心理健康教育活动1、开设专门课程作为教育管理者的学校，要积极创造条件努力为教师营造和谐的内在环境，又要从实际出发，有计划、有步骤地开展对教师开展心理测验与调查和普及心理健康知识教育活动。既要充分利用社会心理健康教育的资源，又要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，如：学校可以利用业余时间或寒暑假，利用继续教育的形式让教师接受专门的心理健康教育，或在校内引进专门人才进行授课。或者开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，通过这种形式，帮助教师了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，还要对其进行心理上的调适和训练。2、开展心理咨询所谓心理咨询，是指根据个体心理特点与规律，运用心理学方法，帮助前来咨询的人员排除各种心理障碍，使之能及时摆脱不利的心理困惑，回复到健康状态。心理咨询是维护教师心理健康的重要方法，通过开展个别心理咨询与辅导，可以帮助教师排解心理困扰，矫正不良行为和思想倾向。让教师心理障碍问题有地方倾诉，有渠道宣泄，有人为之疏导劝诱，使他们走上健康从教的道路。二、自觉保持愉悦的心境哲学家马克思曾说过：“一种美好的心情比十副良药更能解除心理上的疲劳和痛苦，愉悦的心境是增进心理健康的灵丹妙药。”豁达开朗、积极向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，教师在生活、工作中要力求做情绪的主人，有意识地培养乐观、愉悦的心境。教师精神饱满，充满热情，一定程度上能够克服学生的“上课厌倦症” ，以自己轻松愉快的心境去感染学生，引起学生的积极体验。教师走上讲台如同演员登上舞台一样，应调节好情绪，忘掉自我，全身心地进入教师的角色之中。在课前，除了精心设计教学过程，还要稳定情绪，情绪过于激动，授课时会难以控制自己，思路会模糊，容易偏离教材中心，甚至会有失教师的身份说出一些过激的话来，造成极坏的影响。所以授课前如情绪激动或心情烦乱，可以闭目养神，摒弃杂念，远眺窗外，或听一段柔和的音乐。因为听一曲欢快的曲子或观赏一会绿叶鲜花，可以使情绪得到改善。长期有意识地培养和训练，对养成良好的性格，保持乐观、恬静、愉悦的心境有着积极的效果。实践证明：教师只有保持良好的情绪，才能充分发挥教学才能，避免单纯地说教，使授课内容及形式最大限度地生动、丰富起来。三、主动调整心理需要常言道：“心病需要心药医”，“解铃还需系铃人”，维持心理健康归根到底还是靠广大中小学教师自己。教师自身应建立起良好的自我概念，积极预防、调控不良心理障碍和情绪，并学会主动去调整自我心理需要。美国著名心理学家马斯洛在其“需要层级论”理论学说中指出：“人的心理需要是多层次的，它是产生活动的原始动力，是个体活动积极性的源泉。”一般说来，需要的强度与活动成正比。有了不合理的需要，并且不正视现实，只一味地听凭无度而无望的欲望的引导，只能是自讨苦吃，自寻烦恼。教师应有对事业的进取心和责任感，有较强的职业角色意识，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作。如在职称晋升、进修深造、福利待遇、工作安排等问题上，不从个人的立场上看待，而是全面衡量，客观对比，合理评价，才能在“心理失落”时正确地对待自己周围的一切，获得心理上的自我平衡。如有位老师说：“我真倒霉，从今年开始参加评课要现场写教案，评高级的条件也比以前苛刻得多，而且又不能分配住房，不能补课，还要参加业务上的培训……”这个老师的心里一直有这样解不开的结，如果能正确对待自己，正确对待事物的发展趋势，不断地反省自己，与时俱进，那么心理的疙瘩就会排除，这沉重的包袱就会慢慢地解开，得以健康的发展。四、创造良好的人际关系所谓人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的心理上的关系。它是个人或群体寻求满足交往需要的心理状态，它反映了人与人之间心理上的距离。人际关系对人的心理健康起着很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应，以保证心理健康。积极的人际关系适应，使人心情舒畅，工作关系团结协调，家庭和睦友好，有助于人的身心健康。人际关系失调，引起消极的心理适应，往往使人心情消沉苦闷，工作关系紧张，这必将影响人的身心健康，甚至导致和产生各种心理疾病。教师之间客观存在“你上我下”、“择优上岗”、“优胜劣汰”的竞争的状态，同事之间的矛盾关系是形成教师心理压力的一个不可忽视的重要因素。实践证明：教师之间如果建立融洽和谐的共事协作关系，不仅有利于教师的心理健康发展，促进彼此交往频率提高，信息交流加快，而且也有助于优化育人的环境。因此教师要善于主动创造良好的人际关系，自觉接受集体规范的约束。坦诚、豁达，真诚帮助别人，主动寻找与他人心灵沟通的纽带，缩短与他人，与社会的距离。当与他人有矛盾时，学会设身处地的方式去体验别人，可以有效地帮助我们正确理解别人，避免出现判断错误和不恰当的行为。只有在创造宽松、和谐的工作环境中，才能更好地发挥自身的才能。五、建立心理状况定期检查和心理素质考核制度建立心理状况定期检查和心理素质考核制度是维护教师心理健康的有效途径。各中小学校可成立专门机构，聘请专业人员，采用通用的检测量表或指标体系对教师进行心理健康状况的测验，并依据保密原则建立档案，使教师了解自己的心理状态，有选择地调整自己的心理。使教师在了解自己的基础上完善自我，并树立正确的人生观、价值观，正确认识自我，化压力为动力，努力健全自我人格，完善自我，提高“耐压”度。在客观标准的形式下追求丰富多彩、健康活泼的精神世界。
如何成为一名合格的心理健康教育教师健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心理健康方面的问题却越来越多。特别是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名小学语文教师和班主任，常常面对各种各样学生的心理困惑，也就常常感到自己知识与能力的欠缺。
这次，由瑞安市教师进修学校举办的教师心理健康培训就像一场及时雨，虽不能解决我们所有的问题，但是经过多天的学习和自己的自学，感觉收获颇丰，过去百思不解的一些实际问题变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。
为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。
小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长！
通过本次学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
通过本次学习，让我最大的收获就是让我坚信我可以用心理学的角度来“管理”学生，和学生相处。原来，教育心理学不单单是简单的理论知识的背诵，它还可以运用到实践中来。有机会的话，我还希望自己能去继续深造，考取心理学的研究生，以后在学校里有一个自己的主要针对学生的心理咨询室。这是我的梦想，希望在不久的将来能实现。
教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。自己虽不耀眼，但我希望我能成为照耀学生心灵的一束光，引领学生健康成长！