平静的心情_如何保持平静的心情 _生活经验

安静、沉静、宁静、平静的区别安静、沉静、宁静、平静的区别如下：
安静：有两个意义：①指没有声音，没有吵闹和喧哗。如：“病人需要安静。”②指安稳平静。如：“孩子睡得很安静”，“过了几年安静生活” 。常形容环境、情绪、局势等。
沉静：有两个意义：①指寂静，常用来形容环境。如：“夜深了，四周沉静下来。”②指性格、心情、神色安静、平静。如：“他性情沉静，不爱多说话。”
宁静：指环境、心情安静。如：“游人散后，湖边十分宁静。”“心里渐渐宁静下来。”
平静：指心情、环境等没有不安或动荡，可用来形容水面、环境、心情、表情、局势等。如：“激动的心情久久不能平静。”“风浪已经平静下去了。”“他说话的声音仍然很平静。”
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背静：指偏僻、清静，多形容地方。如：“小巷很背静。”
寂静：指没有声音，很静。多形容深夜、清晨、田野等自然形成的环境。如：“深夜，四周一片寂静。”
僻静：指背静，多用来形容偏僻的地方，与“背静”最近。如：“这条小路很僻静，很少有人从这儿过。”
清静：指安静，不嘈杂，多用来形容工作、生活的环境。如：“我们找个清静的地方去看书。”
肃静：指严肃寂静，多用于人为形成的环境气氛。如：“肃静的会场气氛，让人感到很压抑。”
恬静：指安静、宁静，多形容环境气氛。如：“环境幽雅恬静”、“恬静的生活” 。
雅静：有两个意义：①指雅致而清静，多用来形容房屋的布置。如“雅静的房间” 。②指文静，多形容人和人的性格、仪表。如：“这姑娘很雅静。”
幽静：指幽雅寂静，多形容幽深的环境、境界。如：“树影婆娑，夜色分外幽静。”
形容心情平静的诗词1、独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。
出自：唐·王维《竹里馆》。
译文：独自闲坐幽静竹林，时而弹琴时而长啸。密林之中何人知晓我在这里？只有一轮明月静静与我相伴。

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2、结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
出自：魏晋·陶渊明《饮酒·其五》。
译文：居住在人世间，却没有车马的喧嚣。问我为何能如此？只要心志高远，自然就会觉得所处地方僻静了。在东篱之下采摘菊花，悠然间，那远处的南山映入眼帘。
3、菩提只向心觅，何劳向外求玄？
听说依此修行，西方只在目前！
出自：唐·惠能《菩提偈》。
译文：菩提只是向着内心寻找，何必劳累向外界求取玄机？以此进行修行自身，极乐世界也就在眼前！
4、衣沾不足惜，但使愿无违。
出自：魏晋·陶渊明《归园田居·其三》。
译文：衣衫被沾湿并不可惜，只希望不违背我归耕田园的心意。
5、回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
出自：宋·苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》。
译文：回头望一眼走过来遇到风雨的地方，回去，不管它是风雨还是放晴。形容心情平静的成语形容心情平静的成语有：坦然自若、处之泰然、镇定自若、心平气舒、从容自若等等。
1、坦然自若[tǎn rán zì ruò]
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十二回:“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若？”
译文：宝钗原不乱说轻举妄动，就这个时候也是坦然自如？
释义：态度安详，一如常态。
2、处之泰然[chǔ zhī tài rán]
出处：《论语·雍也》：“贤哉回也。”
译文：颜回的品质是多么高尚啊。
释义：处，处理，对待；泰然，安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
3、镇定自若[zhèn dìng zì ruò]
释义：遇到紧急情况不慌不乱
4、心平气舒[xīn píng qì shū]
出处：《读乐天诗》
释义：心情平静，态度温和
5、从容自若[cóng róng zì ruò]
出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”
译文：而思礼以为得计，从容镇定，曾与相违背的，一定要把令枉杀。
释义：从容，不慌不忙，很镇静；自若自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
形容心情平静的句子有哪些？形容心情平静的句子有：

【平静的心情_如何保持平静的心情】

形容心情平静的成语形容心情平静的成语有：从容自若、心平气和、沉声静气、心如止水、平心定气等。
一、从容自若[ cóng róng zì ruò ]
【解释】：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
【出自】：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”
【译文】：而思礼以为得计，从容镇定，曾与相违背的，一定要把令枉杀。
二、心平气和[ xīn píng qì hé ]
【解释】：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
【出自】：宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”
【译文】：先生心平而气和，所以虽然年老而体胖。
三、沉声静气[ chén shēng jìng qì ]
【解释】：指声调低沉，态度平和。
【出自】：冰心《到青龙桥去》：“他沉声静气的问：‘你是那里的，要往那里去？’”
四、心如止水[ xīn rú zhǐ shuǐ ]
【解释】：形容心境平静，毫无杂念。
【出自】：唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”
【译文】：浩浩世途，这不是同轨；牙齿互相倾轧，波澜四起。你是怎样的人，心如水；风吹雨打天地昏，雄鸡啼叫声不停。
五、平心定气[ píng xīn dìng qì ]
【解释】：指心情平和，态度冷静。
【出自】：宋·陆九渊《与刘深父书》：“开卷读书时，整冠肃容，平心定气。”
【译文】：开卷读书的时候，衣冠整齐，面容严肃，心平气和，态度冷静。
参考资料来源：百度百科-平心定气怎样才能让自己的心情，保持一种很平静的状态？中国佛学66句震撼世界的禅语----当你读到三条时你的心情以平静的许多。1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。3.你永远要感谢给你逆境的众生。4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。6.今日的执著，会造成明日的后悔。7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。10.每一种创伤，都是一种成熟。11.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。15.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。16.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？17.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。18.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。22.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？23.憎恨别人对自己是一种很大的损失。24.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。25.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在26.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。27.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。28.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。29.默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。30.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。31.要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。32.人生的真理，只是藏在平淡无味之中。33.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。34.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！35.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。36.永远扭曲别人善意的人，无药可救。37.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？38.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样39.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。40.沉默是毁谤最好的答覆。41.对人恭敬，就是在庄严你自己。42.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。43.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。44.慈悲是你最好的武器。45.只要面对现实，你才能超越现实。46.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。47.不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。48.有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？49.不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。50.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。51.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。52.说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。53.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。54.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。55.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。56.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子57.只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。58.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已59.如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。60.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。61.你希望掌握永恒，那你必须控制现在。62.恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。63.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。64.如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。65.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。66.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。
如何保持平静的心情意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体” ，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛?。?此从今天开始吧。
1．自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2．语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。