《大众机械》：手机和平板电脑可能引发的五大疾病 _手机

《大众机械》：手机和平板电脑可能引发的五大疾?。?i>© 照片 : Pixabay / HeikoAL）
（）据俄罗斯卫星网：科技类杂志《大众机械》报道，近年来，医生越来越多地谈到与频繁使用手机和平板电脑有关的疾病。
“手机指”和腕管综合征
手指重复运动会引起肌肉紧张，从而导致手部和手指疼痛，往往是大拇指和食指。
颈背疼痛
您打电话的时候会用肩膀将手机固定在耳部吗？这种习惯随着时间的推移不可不免地会导致颈部和背部肌肉疼痛。如果您不得不一边打电话一边在电脑前工作，那么请使用无线耳机。此外，用平板电脑工作的时候也要注意。英国医生研究发现，多达84%的用户有背部疼痛症状。
电脑视觉综合征
小字体以及图像和照片的迅速变换都会给眼睛造成额外压力。而如果您在公共交通工具上玩手机，手机会晃动，那么情况只会更加糟糕。渐渐地，视力下降，并出现眼痛、眼干等症状。如要降低不适感，可放大字体，不要在交通工具上看手机，使手机与眼睛之间的距离不小于30厘米。此外，每30至40分钟休息一下，将目光聚集在远处的物体上。
听力下降
经常使用耳机的人也有患病风险。因为耳机里的声音有时过大，尤其是乘坐公共交通工具听音乐的时候。
神经紧张加剧
美国专家研究发现，66%的手机用户怕丢手机，害怕失去手机里保存的重要信息。
请把手机调成静音模式，每隔一段时间检查一次手机，如每隔一小时。