
能降低胆固醇水平、防止脂肪聚积和有助血压正常的简单食物——大蒜
()据俄罗斯卫星网:医生列出了人类食谱中的最有益食品 。它就是大蒜 。它不仅是对抗各种病菌和病毒感染的药物,常吃还能降低胆固醇水平,防止脂肪类物质在动脉壁中聚积 。
此外,之前的试验显示,大蒜萃取物有助于血压正常化 。大蒜还有助于防止血栓形成 。研究人员指出,多吃大蒜可帮助降低患骨质疏松症和关节炎的风险 。
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