【骨质增生怎么办】第一个方法：按摩与牵引 。适用于腰椎骨质增生症 ， 可以自己试试弯腰拣钱法，腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇直吹后腰 ， 更不要洗凉水澡，采用温水洗澡，水温自己感觉舒适为宜 。
第二个方法：可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果 。在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等 。
第三个方法：应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂 。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等 。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重 ， 以利于减轻关节负重，有利本病的恢复 。

• 你为什么喜欢刘同
• 北方人不爱吃米饭吗
• 烤棉花糖怎么做好吃
• 谁是NBA历史的第一中锋
• 最痴情的皇帝
• 野山椒炒鸡菌干怎么炒
• 618淘宝活动力度大吗
• 没领结婚证彩礼钱能要回来吗
• 邯郸学步的故事
• 滴胶烟灰缸怕烫吗