肿瘤学家叶莲娜·斯密尔诺娃介绍喝水对肠道的好处
（）据俄罗斯卫星网：肿瘤学家叶莲娜·斯密尔诺娃介绍了喝水对肠道的好处 。她表示 ， 水能帮助将营养物质和氧气输送到细胞，还能帮助身体排毒 。叶莲娜·斯密尔诺娃称，此外，多喝水有助于治疗便秘 。
她在Instagram上写道：“与此同时，常常有病人告诉我不会感到渴，如果不强迫自己，可以完全不喝水 。”斯密尔诺娃批评了这种做法，强调身体一直在失去水分 ， 特别是夏季，所以补水非常重要 。谈到喝水的标准，斯密尔诺娃称要以口渴感为准 。
斯密尔诺娃总结说：“当身体感觉到水分不足，就会给大脑发送信号，我们就会感觉到渴 ， 这是判断应该喝多少水的唯一标准 。”
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