喝红豆薏米腹胀正常吗 _红豆

【喝红豆薏米腹胀正常吗】一般薏米是不会引起腹胀的，但红豆有可能会引起腹胀，一方面豆类食物含有胀气因子，在加工过程中去除不完全会引起胀气，另一方面就算加工完全清除，豆类含有的大量膳食纤维也可能被肠道细菌分解产气导致腹胀，这个是因人而异的，也会根据个人的不同生理阶段而有差异。