1、吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱 ， 可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化 。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜 ， 早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发 ， 扩散到肠胃内和鼻孔外 。
【男人早上吃姜的好处】2、吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿：干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴 。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状 。

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