女人败夫的六大脑残习惯( 五 ) _大脑

对策：做重要事情的时候，只做一件，不然过多的程序会让你分心，我理解你的心境，pC都已经双核了，不榨干真是浪费！这心态不好。
10、不会充分利用等待时间。
打开一个软件，电脑迟迟没有反应，于是坐在电脑旁干等;打开一个网页，迟迟显示不出来，又打开新的网页，又是一阵干等;要打印文件，发现打印机里排着队的文件有好多，只好继续等待……一天的工作中，光是耗在电脑上的等待时间就很可观，如果不充分利用这些等待间隙的话，那自己的工作时间只好额外延长了，充分利用时间有益健康养生。
对策：等不能解决问题，因为程序卡在那里了，动手检查一下吧。
11、“耻于下问” 。
现在，电脑出现的病症越来越离奇。不是每个人都是电脑高手。身为IT中人，似乎像别人请教就显得自己太不专业了。于是就上网查找解决方案。结果，在垃圾信息的汪洋大海中奋力拼搏，折腾半天，才化解问题，浪费了工作的宝贵时间。如果问问身边人，可能几秒钟就解决问题了。
对策：我就常常被问，我发现我身边的同事是太会问，因为他们不是IT中人，他们遇到问题就问我，这也一个“累”字啊。
12、过分崇拜科技。
IT人很容易就会陷入科技崇拜。如果有新软件、新系统发布， IT人一定是最早尝试的。不管自己的电脑能不能撑起Vista，一定要给电脑装上。电脑负荷不了，只好不断罢工。工作也会因之延误。
对策：呵呵，这是很多的通病，总认为新出的一定更好，功能更大，其实软件适用才是根本，别再喜新厌旧了。
12个坏习惯最伤女人"心"
1. 看电视
一连做几个小时会增加心脏病和中风的危险，即便你会定期做运动。间断性运动无法弥补你久坐的那些时间。为什么呢？缺乏运动会影响血脂和血糖，运动还可以减肥。
定时起身走一走，如果你需要工作，那么就起身讲个电话。
2. 任由愤怒、沮丧的情感肆虐
你感觉有压力，表示愤怒或者沮丧吗？这会对心脏造成损耗。一些人有时会有这类感觉，那么你如何掌控这些危害心脏健康的情感呢？
把这些情感压抑在内心深处会造成更大伤害，研究显示大笑和社交会给你带来非凡的效果。找个人，聊一聊你的问题也很有帮助。
3. 忽视打鼾
打鼾，打扰别人还是次要的，它是更为严重问题的信号：阻塞性睡眠呼吸暂停。这种紊乱的标志是：睡眠期间，呼吸的阻断，进而造成血压陡升。
患有睡眠呼吸暂停会增加心脏病的风险。超重人群或者肥胖人群属于睡眠呼吸暂停的高危人群，但瘦弱的人也可能具有此类症状。
如果你打鼾，经常在醒来后疲惫万分，那么一定要与医生谈一谈，筛查呼吸暂停很简单。
4. 不用牙线
确切的原因现在还不得而知，但牙龈问题与心脏问题之间存在着紧密联系。
如果你不使用牙线，长久之后，满负细菌的牙斑就会生成，进而引发牙龈问题。另一项理论是说，这些细菌会令身体产生炎症。发炎会引起动脉粥样硬化的方方面面。治疗牙龈疾病可以改善血管功能。
5. 脱离社会
在一段时间这不算秘密，其他人看到的你就是一个烦人，恼人，很难和睦相处的人。然而，这对于与你真正喜欢的人加强联系是有意义的。与家人，朋友和社会保持较高的联系能够让你更长寿，更健康。
每个人都需要独处的时间，但你仍然需要在可能的时候，走出来与其他人保持联系。