鼻要发挥正常的通气和嗅觉功能,必须依赖肺气调和,呼吸畅利 。鼻孔干涩,呼吸都带着热气,往往是肺热引起 。
6、鼻塞
一般是由于肺受了风寒引起 。日本医学研究证明,鼻塞还与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要 。
7、嘴唇颜色
嘴唇和下眼睑一样,都是薄薄的,能完全反映出血色 。唇色变浅,可能是血红细胞不足 。
建议改变食谱,多吃动物内脏和豆腐,从而减轻贫血症状 。
如果双唇过于鲜红,可能你正被“热证”困扰 。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红 。
多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常 。
8、嘴角破裂
当胃处于疲劳状态,会引发内热,导致嘴角红肿破裂 。建议吃饭时多咀嚼几下,充分吸收和消化食物 。
胃内“温度”降低后,嘴角红肿很快就会消失 。
9、舌头震颤
对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆 。
医学调查发现 , 七成以上的人都意识不到舌头震颤 。建议尽快调整作息,否则容易引发神经衰弱 。
10、舌头
发紫当血液中含有大量废物时,舌头就会轻微发紫 。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛,说明体内“代谢废物”已经积累太多,维持一周清淡饮食,做个蒸汽浴可以缓解 。
11、舌苔形状与颜色
舌苔太厚,是肠胃功能不良或饮食过量;舌苔过?。?春、秋两季比较常见,预示你的抵抗力正在下降;舌苔泛黄是感冒信号 , 注意保暖,多喝温水可以防止感冒入侵 。
12、流口水
早晨醒来后 , 总发现枕边淌着一圈口水?流口水可能是胃肠功能虚弱 , 无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边 。
13、耳朵
发红中医理论中耳朵代表了肾的状况 , 耳廓呈红色或紫色说明肾脏循环不好 。要少饮酒、少吃精细食物,多做运动以促进循环功能 。
14、耳垂
皱纹当动脉出现硬化时 , 耳朵得到的血较少,会因“缺血”出现皱纹 。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时 , 请及时检查您的心脏 。
15、脸颊
发红健康的红是由内而外散发的 , 脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”,一般是五心烦热引发,通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热 。
从西医角度来说,脸红也有可能是发低烧的表现,洗个舒服的热水澡,再美美睡一觉,就能缓解,睡觉可以养生 。
16、脸色
脸颊苍白是贫血症状 。肺活量差的人体内“气血运行慢”,也容易导致脸颊苍白 。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足 。
肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,脸色发黑,吃新鲜蔬果少吃肉食,有助于废物排出 。
16种面相暗藏身体健康危机
1、急性病面容
表现为潮红,呼吸急促,鼻翼扇动,表情痛苦,烦躁不安等 。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等 。
2、慢性病面容
表现为面容憔悴,面色灰暗或苍白,目光暗淡,神疲力乏等 。中医认为属正气衰弱之虚症;西医认为多见于慢性消耗性疾病 。如恶性肿瘤、慢性肝炎、肝硬化、结核病等 。
3、贫血面容
表现为面色苍白 , 唇舌色淡,神疲乏力,心慌气短等 。中医认为属气血不足之虚症;西医认为多见于贫血 。
4、甲状腺功能亢进面容
表现为眼球凸出,眼裂开大,双目圆瞪,目光惊恐,面黄肌瘦,兴奋不安,烦躁易怒等 。
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