人中呈鲜红色 ， 可能是火气亢盛，或将出现痈肿;人中色青是寒证 ， 男性会有睾丸疼痛，女性则会痛经;人中起红疹，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎 。
保护生殖健康，首先要适度清洁 。女性应尽量避免流产 ， 做好避孕措施，一旦流产 ， 一定要遵医嘱休息调养，以免劳累伤身 。定期体检，发现生殖系统异常时 ， 要及时就医 。
健康养生常识
女性春季保养常识
1.早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱 。故尔饮凉水以激胃气 。此为养生第一” 。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态 ， 这时不宜吃东西，只能喝水 ， 利用清水来使下丘脑产生饥饿感 。
2.午饭时先喝猪蹄熬的汤 ， 之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉 。进补而避肉毒 。又进粗食小菜以裹肠毒 。谓之七分饱 。此为养生第二” 。
3.午饭后进行半小时的散步，之后午休 。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足 ， 可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可 。
4.午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候 ， 中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道 。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果 。
5.下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低 。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗 ， 这样才能强健体魄 。
6.睡觉之前烫烫脚 ， 尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的 。中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的穴位，可以起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干 。
7.人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每天都会带着垃圾桶做这做那 ， 即使每天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾 ， 结肠的内部结构是袋状的 ， 就像糖葫芦那样 ， 可以防止粪便自由排泄，但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的情况 ， 所以我们一定要经常排毒 。
结语：看完了文章，相信大家对养生常识都有所了解了吧 。我们在日常生活中一定要多关注自身的身体变化，如果出现了异样，一定要及早就医确诊 。还有，平时可以多了解一些关于养生方面的知识，关注养生，保护好自己是很重要的！

• 夏季养生小常识 五种食物小心要你命
• 春季如何养生 做好养肝健脾“攻克”健康
• 养生保健知识 人类10大短命相该怎么办
• 秋季养生保健知识 秋天养肺是重中之重
• 秋季养生 注意防风邪才能保健康
• 防暑降温小常识 8个“第一”让你夏季清热祛暑
• 出伏后如何养生 注意4事保健康
• 秋季养生 想要保持健康需要做到七个按时
• 秋季养生 警惕饮食禁忌健康度过整个秋季
• 口腔健康知识 谨记日常10大基本口腔常识