尿结石不痛不痒病情亦很严重( 二 ) _不痛不痒

事实上，增加饮水量是一种简单又可持续的有效方法。特别是在炎热干燥的夏秋季节，出汗多、饮水少，可使尿液浓缩，形成结石的机会大，因此要多饮水增加尿量，稀释尿中杂质，避免结晶形成，或在结晶未凝集形成结石之时就睫尿液排出体外。
一般认为，预防结石的饮水量可保持在2000ml/日左右。在实际应用过程中，可根据气候、出汗情况调节饮水量，以保持排尿舒畅、尿液较清为度。
养生忌三憋
忌憋二便：有的人由于种种原因，往往长时间憋尿或憋大便一殊不知，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿病、尿血或遗尿等疾病;严重对，尿路感染还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能.研究表明，经常憋尿的人，前列腺疾患、膀胱癌的发病率明显增高。
大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
忌憋精：中医学认为，养生要惜精，于是一些人片面地认为不要进行性生活，或即使有性生活也忍精不射。其实这种做法对身体是非常不利的。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压” ，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，出现身体不适。
忌憋在家里：许多人不爱室外活动，喜欢呆在家里，特别是那些身体抵抗力差的老人。其实憋在家里久了.就会导致生理节律紊乱和内分泌失调，变得易怒、忧郁、易疲劳注意力分散等。长期憋在家里还易致抵抗力下降，反倒容易生病.所以，科学养生杜绝长时间呆在家里，要经肯到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等、这有助于调动情绪，缓解抑郁状态。
别等白内障“熟”了再手术
白内障是一种眼睛晶状体发生浊的疾病，是首位致盲性眼病。它常见的眼科疾病，覆盖了从婴儿到年所有年龄段，尤其在老年人群中为常见。目前为止，还没有任何一药物能治愈白内障或阻止白内障发展。因此，不论何种白内障，都要取手术治疗。
手术时机因病而异
白内障手术是将混浊的晶体摘除并植人人工晶体，使光线可以进入眼内，令病人重见光明。对不同的患者来说，接受手术的时机也不同。
先天性白内障：手术分次完成
先天性白内障的手术需要分两步甚至多步走，要先摘除白内障，等视功能发育到一定程度后植入人工晶体。医生称之为“先开窗户，后换镜头” 。
“开窗户”应争取在出生后2个月内，最迟不能超过半岁，术后需要戴矫正。如太晚进行手术，会引起难以恢复的弱视。人工晶体的植入一般3岁进行，术后每半年要验光、配镜及弱视训练。
外伤性白内障：控制炎症后手术
眼睛是人体非常脆弱的器官，眼球穿通伤、钝挫伤、辐射性损伤及电击伤等也会引起晶状体混浊，即外伤性白内障。
眼睛受外伤后，如果晶体仅有局限性混浊，则不要急于做白内障手术，可进一步观察眼睛损伤程度。如果晶体皮质已全部混浊，皮质突出或游离到前房者，就应尽旱施行手术并尽可能完全清除晶体皮质。外伤后晶体全部混浊，皮质未进入前房者，应控制炎症反应，待外伤性虹膜睫状体炎症稳定后即施行白内障手术。

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