头发暴露健康秘密 _头发

我们的头发是可以看出健康信息的，你知道吗？如果还不知道？赶快到下文去了解下关于头发揭示的15个健康问题！
有的人头发乌黑亮泽，有的人却暗黄无光;有人的头发很浓密有些人却很稀疏……一头亮丽的头发可以为你增色不少，同时更能体现出你的健康状况，我们一起来看看头发头皮为我们揭示的15个健康问题。
头发分析不靠谱
头发分析可判断铅中毒和砷中毒，但是不能成为健康测试标准。头发中的成分受空气污染和洗发剂等因素影响，因此，头发诊断疾病绝对不靠谱。
白色头皮屑没有健康风险
除了瘙痒和烦人之外，头皮屑不传染，也没有害。诱因包括：头皮太干或太油;使用洗发剂过频或者不经常洗头;湿疹或牛皮癣、真菌等。
如何去除头皮屑
每天使用去屑洗发剂洗头。洗发剂保持5分钟，再冲洗。可试用几种洗发剂，选择最适合自己的一种。如果效果都不理想，那么最好看医生。
头皮屑发黄或是脂溢性皮炎
头皮屑油腻发黄是脂溢性皮炎的症状。虽然脂溢性皮炎与激素、真菌甚至某些神经疾病有关，但仍可使用去屑洗发剂清洗除屑。
头发掉落超乎想象
一些专家表示我们每天掉头发100根甚至更多，但是绝对不会导致秃顶。头发2—3个月“以旧换新”一次。
头发大把掉的原因
手术、生孩子、某些药物、猛然节食、严重抑郁以及甲状腺疾病等都可能使头发进入休眠状态，大约两个月之后，开始大把掉头发。
揭秘秃头症
秃头症是免疫系统错误地攻击发囊，导致头发突然脱落。大多数患者出现一两块局部脱发，有些患者则全身毛发脱落。该病没有害处。
90%的男性秃顶是基因所致
男性秃顶更多受母亲家族的基因影响。男性脱发从太阳穴开始，然后是头顶，剩余头发呈马蹄形。
女性脱发模式是头发稀少
女性很少完全秃顶，脱发速度也比男性慢。另外，长头发不会对发根造成更大牵扯力，导致头发脱落。
避免太阳晒伤头发
晒太阳过多会导致头发变脆变干，容易折断或分叉。头发稀少者则更容易晒伤头皮。因此，出门应该做好戴帽子等防晒措施。
饮食不健康头发也遭殃
健康头发离不开蛋白质和铁，以及Ω-3脂肪酸、锌和维生素A 。而低热减肥饮食会导致头发生长受阻，发质变差。严重时还会导致脱发。
有益头发的健康食物
富含Ω-3脂肪酸的三文鱼、富含维生素A的菠菜和胡萝卜、富含硒的坚果和富含锌的牡蛎和核桃等，都有益头发和头皮健康。
白发早生具有遗传性
不到40岁就有白头发，大多与遗传有关。白发一般不是健康差，但是贫血、甲状腺疾病、维生素B12缺乏以及白癫风都会导致头发过早变白。
牵拉脱发损害发囊
马尾辫、长辫和多辫式玉米发型会导致头发拉扯过紧，损害发根发囊，导致脱发。长期保持过紧发型则会导致永久性脱发。
做头发过频伤头发
头发过多吹、烫、漂、染等都会损害头发表层，进而导致头发变干变枯。女性少做头发，秀发更健康。
惊人的药物副作用
可导致脱发的药物包括：华法令阻凝剂、吉非贝齐降脂药、抗抑郁药、β阻断剂、非类固醇抗炎药、以及痛风、关节炎、高血压药物和避孕药等。
按摩头皮心情舒畅
按摩头皮，促进血流、缓解紧张，并会使大脑释放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒畅。
头发差等于健康差吗？