海带：
海带是矿物质含量丰富的碱性食物 ， 常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 。
怎么吃？
韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤，就用海带来调理身体，凭多年经验，更相信海带有助孕妇去污血，对抗落齿，脱发的问题 。海带目前最常见的做法是煮汤和凉拌 。
【春季养生做好六件平常事 保护健康抗衰老】结语：有条件的人可以常去泡个温泉、做了按摩啥的，但这可是偶然为之，我们的健康还得从生活中的小细节入手，这样才能为健康打好坚实的基?。?
- 养生联播 你不得不知道的健康新知识
- 养生小常识 四虚显示亚健康状态
- 冬季如何进行养生活动
- 心情左右胃健康 春季养胃看这边
- 大雾天气的养生之道
- 养生解读 什么是“君子有三戒”
- 养生秘诀 教你如何烊化中药
- 足疗养生三大常识
- 八习惯损肝脏健康
- 春季养生宜养肝 谨记肝脏排毒时间很重要