消灭最恼人的十种疼痛妙方( 二 ) _妙方

8、腱鞘炎
连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解。
9、牙疼
酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。
10、腰背疼
最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓
哪些疼痛需要警惕？
以上疼痛只要程度不重，都可以在家治疗。但以下几种疼却可能要命，如果有类似症状，最好赶紧看医生。
【消灭最恼人的十种疼痛妙方】以头疼为例，特别严重的头疼，有可能是脑动脉瘤的前兆，这个时候要立即去看急诊。胸、喉、肩等部位的疼痛伴有胸闷，可能是心脏病的前兆。烧心严重的话，你可能患有胃食管反流?。ㄒ槿ヒ皆鹤鲆桓鋈婕觳椋?因为这种疾病有可能导致食道癌。严重的腹部疼痛，极有可能是肠梗阻或胰腺炎等，都要立即就医。还有一种情况，你的疼痛无法解释，有时在这里有时在那里，有时轻有时重，那就要警惕抑郁症了。