《Express》：三种有助于最大限度地降低患癌症风险的简单方法
（）据俄罗斯卫星网：《Express》援引世界卫生组织的数据载文写道，有三种有助于最大限度地降低患癌风险的简单方法 。
首先，医生建议保持健康的体重 ， 预防肠、乳腺、胆囊、肾、肝、口腔、食道、卵巢、胰腺、前列腺、胃和子宫方面的癌症 。其次，经常性的运动有助于显著降低患癌的风险 。还必须保持健康的饮食，食用更多的蔬菜、水果、谷物、豆类，避免红肉、甜碳酸饮料，彻底戒酒 。
根据国际癌症研究机构的数据，2020年全球诊断出1930万例新的癌症病例，1000万人死于癌症 。
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