人体生物钟节律是稳定的 _科学

科学家一直认为控制我们身体日常循环的生物钟的周期变化幅度大，这与其它动物不同。人体生物钟的循环周期平均为25个小时，并随年龄的增长而衰减。这一趋势可以解释为何老年人常常会出现睡眠紊乱。但Czeisler等人的文章指出，大脑中的“节律调节器”驱使我们的生物钟以24小时11分钟的循环周期精确地运转，且不随年龄变化而变化。Moore在相关视点文章中说，这些结果“令人惊讶和放心” 。生物钟受环境光变化的影响，如果环境信号改变，生物钟会重新设定，例如调整乘飞机旅行带来的时差。为了考察人体生命节律循环是否真与其它动物不同，作者将试验对象置于严格控制的环境中，使光（从“晚上”到“白天”）的日常变化与自然界中普通光的循环大为不同，这样试验对象的生物钟不得不在不受环境影响的情况下找到其自然周期。结果表明人体生物钟与所有其它动物一样，生命节律稳定在24小时左右，并不随年龄增长而衰减。