原料:青鱼150克,蘑菇10克 , 菠菜叶25克,鸡汤1500毫升,料酒5克,精盐15克 , 胡椒面1克,鸡蛋清3个,辣椒油5克,芝麻5克(焙好),味精6克,淀粉8克 。
1、将青鱼肉去净刺 , 洗屈,切成长5厘米、宽约1.5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀 , 入味,腌渍约15分钟 。
【青鱼块做汤怎么做好吃】2、蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根;菠菜摘洗干净 , 取叶,切小片 。
3、将鸡汤倒入汤锅中 , 放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精 , 烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用 。
4、再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入青鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出 , 投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可 。
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