1、蕨麻米饭 。香喷喷的米饭，配上蕨麻，再撒上白糖，浇上酥油汁 ， 用勺子边搅边吃，具有甜而不涩，油而不腻的特点，被藏族群众视之为象征团圆和睦的食品；
【甘南有什么好吃的】2、藏包子 。外皮雪白薄亮，包子馅美味可口 ， 佐以蒜泥、醋、酱油、辣子油，吃起来油而不腻 ， 软嫩可口，鲜美异常；
3、虫草炖雪鸡 。稀有珍贵的冬虫草，搭配上肉质细腻、味道鲜美的雪鸡，既补充了体能，又滋补了身体；
4、火烧蕨麻猪 。火烤成熟的蕨麻猪 ， 撒上孜然、辣椒，浇上酱油和醋 ， 肉嫩皮脆，美味可口，鲜香无比 。

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