【白米花生粥怎么做】1、主料：花生仁（生）50克，粳米100克 。调料：冰糖5克 。
2、将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净 ， 和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟即可 。
3、花生粥长期食用可润肠通便，健脾健胃，补中益气，还可促进大脑发育 。
- 花生油热量高吗
- 生鱼煲花生怎样做
- 山药花生红枣枸杞能一块熬粥吗
- 美国宇航局拍摄到花生外型小行星1999 JD6近距离掠过地球
- 近距离掠过地球的花生形状“密接小行星”1999 JD6
- 四川省绵阳市鸡农在鸡窝内捡到畸形“花生鸡蛋” 专家警告：千万别吃
- 玉米什锦粥如何做
- 花生酱拌鸡肉怎么做
- 五香花生米
- 小米粥加什么东西粘稠