5、对麸质敏感:如果身体在分解某些食物时存在困难 , 就会导致排气增多 。例如 , 有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感 。
6、细菌失衡:细菌会对人们所吃的食物进行发酵 。这一过程发生在结肠里 , 但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。因此 , 食物被消化前 , 就与细菌发生了接触 , 生成了气体 。有些人患肠胃炎后 , 肠道内的菌群组 成发生变化 , 肠道内细菌失衡 , 也会排气增多 。
7、不经常喝水:当人们喝水不足容易造成便秘的情况 , 毕竟身体中的代谢物质需要经过分解才能排放出去 , 喝水刚好能够帮助身体进行分解 。过多的杂质在肠道中 , 会让肠道运行出现紊乱 , 这些废弃物不能彻底的排出 , 会让人们感觉到排气失常 。时间一长这些代谢物会产生细菌 , 过多的细菌在身体中堆积 , 会进行发酵 , 发酵的气体要是过多 , 容易出现腹胀的症状 , 进而会出现放屁的情况 。
8、放屁食物:最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜 。因此 , 素食者放的屁更多 , 但是味道淡得多 。
PS:能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜 。目前有一种填充了木炭的坐垫 。人坐在垫子上放屁后 , 垫子能吸收90%的臭味 。
9、激躁性大肠症候群:此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐 , 不要暴饮暴食 , 吃东西时 , 宜细嚼慢咽 , 以免一起吃下太多空气 , 而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳 , 有助于改变肠胃道细菌 。
老放屁治疗方法
萝卜:长于顺气健胃 , 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 , 以青萝卜疗效最佳 , 红皮白心者次之 , 胡萝卜无效 。最好生吃 , 如胃有病可做萝卜汤喝 。
玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效 , 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 , 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 , 呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕:藕能通气 , 还能健脾和胃 , 养心安神 , 亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
茴香:茴香果实做药用 , 名小茴香 , 嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用 , 用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛 , 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积 , 适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 , 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水 , 各种食用法皆有效 。
青菜:能通利肠胃 , 无论气滞腹胀或食滞腹胀皆宜 , 缓解胃不舒服 。青菜含丰富的维生素和食物纤维 , 能刺激胃肠的蠕动 , 通利二便 , 帮助消化 , 消除腹部胀满不适 。
豇豆:含多量的食物纤维和维生素 , 有帮助消化的作用 , 对食滞腹胀者尤为适宜 。《四川中药志》中记载:“豇豆健脾胃 , 消食 , 治食积腹胀 。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀 , 嗳气:“生豇豆适量 , 细嚼咽下 , 或捣茸泡冷开水服 。
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