吃饭要细嚼慢咽 ， 防止吞气太多 。每口要嚼28下哟 。
吃饭要定时定量 ， 避免过饱 ， 不能暴饮暴食 。
少吃药 。是药三分毒 。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱 ， 吃药会对有病的肠胃造成损害 ， 极易诱发犯病 。二是无论是药物的副作用 ， 还是人体由于服药而产生的耐药性 ， 都会影响人体的自我修复能力 。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药 。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气 ， 调理腑脏 ， 助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果 。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法 。可以重点做“呼”字功 ， 补脾 ， 健肠胃 ， 排矢气 。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有 。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中 ， 主要是周期性运动 ， 例如快走、慢跑、游泳、骑车等 。
通过周期性运动 ， 锻炼脏腑 ， 强壮体质 ， 提高免疫力 ， 放松心情 ， 排出矢气 。一路小跑一路屁 ， 跟摩托车似的 。
双拳轮流捶打肚脐眼 ， 力度逐渐加重 ， 可以较快地排出矢气 ， 健强脏腑和元气 。
在交际活动和房事之前 ， 要提前运动 ， 排出矢气 ， 避免尴尬 。如果时间紧 ， 可以捶打肚脐眼 。别让放屁大王露馅了 。
肠胃虚寒的注意不要着凉 ， 肠胃湿热的注意不要上火 。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起 。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多 。用现在的话就是抑郁导致放屁多 。反过来 ， 放屁多又给人带来压力 ， 造成孤独、抑郁 。结果形成恶性循环 。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症 。避免精神刺激 ， 解除紧张情绪和心理负担 ， 保持心情舒畅 ， 态度乐观豁达 。遇到不顺心的事 ， 要放宽心胸 ， 一定不要生气 ， 特别是不能发火 。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱 ， 表现为腹泻、腹痛等 。犯一次病 ， 放屁多就加重一些 。只要心胸宽广控制情绪 ， 只要不犯病 ， 就有利肠胃的自我修复 。
日常多做心情舒畅的事 ， 例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等 。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓 ， 两手都要硬 。以上六条是调养 。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤 ， 非常脆弱 ， 必须改变生活习惯 ， 小心谨慎 ， 慢慢调养 。改不了生活习惯 ， 不断犯病 ， 就治不好放屁多 。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导 ， 只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥 ， 等大便基本正常后 ， 再吃祛屁植物原素 ， 扭转放屁多的病状 。这样做疗效好 。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能 ， 防止复发 。
光调养 ， 不治疗 ， 放屁多的症状不会实质性的改善 ， 一旦饮食犯病的食物 ， 前功尽弃 。
祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药 ， 是树木加工炮制的纯天然食品 ， 不含任何中西药成分 。无副作用 ， 儿童、孕妇不禁用 。淘宝网和然堂推出的特色产品 。

• 石家庄职工大学 石家庄职工大学是什么学历
• 公分是什么 公分是什么单位
• 天蝎下一个星座是什么 天蝎座的下一个星座是什么?
• 日本截尾猫，猫咪老师原型是什么猫
• 股市成交额是什么意思 股票成交总额是什么意思
• honey是什么意思英文 honey是什么意思英文名字
• 结婚七年是什么婚 结婚七年是什么婚 为什么会有七年之痒
• halo是什么意思 halo是什么意思啊
• 影响股市的宏观因素 影响股市的宏观因素是什么
• 天蝎女感情受伤的表现 天蝎女感情受伤的表现是什么