1、夏天时间长，中午睡午觉，可以消除上午工作的疲劳，让身体得到休息，下午工作起来也会更有精神；
2、经过一上午的紧张刺激的工作，中午放松下来，人难免会觉得困乏，而此时午睡正好可以恢复体能，睡眠还能刺激体内的淋巴细胞，增强免疫细胞的活力 ， 从而提高免疫力；
【为什么夏天要睡午觉而冬天不要】3、午睡是缓解谨慎紧张、舒缓压力的好办法，能够帮助人保持心态的平和，有效一直情绪波动以及压力导致的细胞衰老 。大脑和神经系统经过短暂的休息后 ， 又可以投入到下午的工作和学习中 ， 提高工作效率 。

• 蚊香要点多久蚊子会死
• SMG-1基因可能在癌症发展过程中起着重要作用
• 开个快递代理点需要什么条件
• 为什么要及时除去铁器表面的铁锈
• 研究表明地球生命需要数百万年才能从灾难性大灭绝中完全恢复过来
• 童年第八章的主要内容
• 自动挡车启动时需要踩刹车吗
• 卖肉什么诀窍
• 日本京都市官员警告游客最好不要挑衅猴子 可能极具攻击性
• 沈从文的主要作品