运动最主要的目的就是强身健体 。
运动有以下好处：
1、运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育 ， 提高抗病免疫能力 ， 增强有机体的适应能力 。
2、减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率 。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一 。
4、可以减少过早进入衰老期的危险 。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行 。
【运动的目的是什么】6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果 。

• 《国家》杂志：世界上最大人造珊瑚礁的建造工作在阿联酋富吉拉酋长国沿岸开始
• 如何理解一个企业商业模式
• 入侵的鲤鱼继续对美国南达科他州的水域构成威胁
• 温柔的背叛中李歆的饰演者
• 白令海峡洋面水平的高低是造成全球气候大幅度变化的关键因素
• 兴建于1163年的法国巴黎圣母院发生严重大火 856年尖塔烧断玫瑰花窗全烧毁
• 黑色素瘤和痣的区别
• 澳大利亚脚印是已知的来自南部地区鸟类的最古老证据
• 瘿组词瘿的组词瘿字怎么组词
• 研究指体毛较多的灵长类动物其睾丸比体毛少的动物细小