1、主料:番茄2个、青鱼500克 。
2、辅料:盐1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、蛋清10克、玉米淀粉2勺、葱2根、姜3片、糖2勺、番茄酱2勺 。
3、青鱼洗净,去除鱼骨,切片 。
4、切好的片洗净,放入料酒,盐,胡椒粉,葱,姜,10克蛋清再加2勺玉米淀粉 , 用手抓匀,腌制10分钟 。
5、番茄洗净,切丁 。
6、热油锅 , 放入葱姜炒出香味,放入鱼骨煎 。
7、加入2大碗的热水 。
8、大火煮至汤奶白(大概要5分钟左右)盛出备用 。
9、热油锅,放入葱姜炒出香味,再加入番茄酱炒出香味 。
10、加入番茄翻炒,炒至番茄出汤汁 。
【番茄鱼要怎么做】11、加入刚才熬出的鱼汤,加入1勺盐,2勺糖再加少许的胡椒粉 。
12、开小火,放入鱼片(鱼片要一片一片加) 。
13、全部放入后,开大火煮至鱼片煮(大概1分钟左右) 。
14、出锅,撒上葱花 。
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