文章插图
冰敷：如果我们不小心崴脚的话，我们应该及时用冰袋对崴脚的部位进行冰敷，这样子可以缓解崴脚部位的肿胀 。
【崴脚了怎么办】上药：如果我们不小心崴脚的话，我们可以在崴脚的部位喷一些治疗跌打损伤的药 。
脚放松：如果我们不小心崴脚的话，一定要记得崴脚的那只脚尽量不要去受力，要不然的话会更加严重，我们也可以脱掉鞋袜查看一下有没有肿胀，也让我们的脚放松一下 。
温室泡脚：要想我们的崴脚部位尽快恢复的话 ， 我们可以每天回家的时候用温水泡泡脚，这样子有利于血液循环 。
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