文章插图
1、用丹田发声可以使发出的声音洪亮而清晰，圆润饱满 。长时间大声说话会对嗓子造成伤害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸时，会看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能将气压的更沉，吸到更广的气，身体有盈余的空间发出共鸣，从而提高音量 ， 使发音更为准确 。
2、平日里增加体育锻炼 ， 多游泳 ， 多跑步 ， 练自己的肺活量也对正确发声有益 。练习腹式呼吸有两个部份：第一是习惯使用腹部来呼吸；第二是练习如何将气留在身体里面 。
【怎么正确发声说话不伤嗓子】3、首先，每次用嗓前，花几分钟时间做呼吸运动 ， 此时保持身体放松，可以试着一手压出腹部，感知丹田用力的程度 。吸气时 ， 控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作 。之后 ， 尝试将气吸入腹部 ， 闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气 。

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